Из-за тебя у меня давление подымается!
Ты что до инфаркта меня довести хочешь?
Опять всё настроение испортил.
Из-за тебя я: опаздаю/не могу нормально отдохнуть/ и вообще я много чего НЕ... Из-за тебя.
Как хорошо, когда есть причина - сразу легче. Дело ж не во мне. Это все из-за них. О-о-очень удобно!
Вот только изменить ничего нельзя. А как ты что-то поменяешь, когда твоё настроение, здоровье, образ жизни и пр. зависит от других людей?
Внутри - бессилие, беспомощность, невозможность что-то изменить.
Остаётся только изо всех сил вкладываться в них, помогать им, наставлять, направлять - сами то они ничего как следует не могут, не понимают.
Бессилие сменяется всесилием😎! Применительно к жизни других людей. Ну да себе помочь не можем, но про других всё знаем: как и что им нужно делать.
Конечно, знаем! Мы ж делаем всё это не просто так, а в надежде, что тогда они поймут как мы для них важны и дороги и станут наконец-то заботиться о нас. Чтобы стали способными нас осчастливить.
План такой, чтобы не остаться одному, чтобы привязать их к себе своей нужностью.
А можно самому начать отвечать за своё настроение, свое здоровье, наличие или отсутствие свободного времени, за свои действия.
И понять, что тебе никто ничего не должен. Что каждый может распоряжаться своей жизнью сам. По своему усмотрению.
Не должен.
Но почему то находится рядом. Приходит и остаётся. Не потому что без тебя не может, не потому что не справится, не потому что что-то должен. А из своего желания.
Хочется ему с тобой время проводить.
Совпали.
Приятно, когда можно не перекладывать на других ответственность за себя;
не взваливать на себя чужую ответственность, а можно чувствовать себя.
Удивительно, что этому приходится учиться.
____
Как онлайн психолог рада быть вам полезной на пути к самому себе. Пишите: ватсап, телеграм 89384005857
