Я думала, что леко пройдет .
До обеда все прошло отлично. А после обеда на желудке такая тяжесть. А есть все равно хотелось.
Напекла дополнительно протеиновых блинчиков. Добавила в йогурт с/з и съела все блины.
Вечером тоже есть хотелось, особенно углеводов. Не выдержала и съела яблоко в дополнение к белкам.
И все время хотелось чего то есть, и сама не знаю чего хотелось. Сегодня это не моя еда была.
Завтра будет меню на 1200 калорий с углеводами. После дня рождения вес прибавился на 400 грамм.
Поэтому пока буду на этой калорийности.
Целый день занималась в саду. Некоторую рассаду помидоров высадила в парник. Та рассада , которая росла в больших емкостях и выросла большая и с хорошей корневой системой. А в маленьких емкостях начала уже желтеть.
К каждому кустику прикрепила бирочки с номером сорта. Бирочки вырезала из белой пластиковой молочной бутылки. Получились очень легкие. Бирочки привязывала к палочке и вставляла рядом с кустиком.
В этом году отберу самые лучшие несколько сортов. Самые вкусные и те помидоры, которые долго хранятся.( Несколько сортов таких посадила.)
А еще у меня на клумбе расцвел первый весенний цветок. Я не очень то разбираюсь в названиях таких мелких раннецветущих . Может это крокус? Подскажите, если кто знает. Второй год растут эти цветы.
И тюльпаны , и нарциссы , и аквилегия вылезают из земли, а я до сих пор не очистила клумбы от сухих листьев и веток.
Самые последние вылезают лилии. Уже и клумбу пора рыхлить, а если не знаешь , где лилии могут расти, то запросто можно срубить верхушки лилий в земле.
В последние годы я осенью в те места, где растут лилии , вставляю палки. И тогда весной, как только земля немного обсохнет, рыхлю землю или перекапываю.
В рыхлой земле растения лучше растут.
Всегда ранней весной очень много работы. И надо успеть все вовремя, сделать. Не зря говорят, весной день год кормит.
В парнике уже растёт редиска, укроп, руккола. Щавель появился. Скоро начнем больше есть салатов, зелёных щей. Завтра на обед я и сварю куриный супчик со щавелем, крапивой. (В парнике кустик крапивы вырос )
Хочется легкой пищи и побольше салатов.
Завтра не буду считать калории. Приготовлю то, что люблю. Но не более 1200 калорий. Калорийность я примерно знаю из моего большого опыта.
Завтра напишу, что буду есть и что потом будет с весом. На этом я заканчиваю. Очень хорошо потрудилась. Очень устала. Раньше лягу спать.Утреннюю раннюю прогулку отменять никто не собирается. Хочу завтра еще и к Волге спуститься.Посмотреть обстановку.Может и белочек поснимаю. Статьи я пишу всегда вечером перед сном. Это меня как то успокаивает и я очень быстро засыпаю. Это лучшее занятие, чем смотреть сериалы. Всем хорошего плодотворного дня.