Постоянно слышу о том, что “элитные рекордсмены они уникальные, они редкие, не обращай внимание на их технику и делай как правильно!”
Да, гениальная идея! Давайте сделаем наших подопечных медленными крестьянами, чтобы они выглядели красиво и ровно как в книгах анатомии и в фантазиях “экспертов по биомеханике”...приходя последними.
Сделаем своему тренерскому эго приятно, обучив какого-нибудь юнца “позиции таза и распределению нагрузки на стопу” во время спринта.
Чтобы он невротично об этом думал и из-за этого бежал медленно.
А если что, то ты “сделал всё что мог, но чел просто не элита”...зато какой ты мега специалист!!!
Разумеется просто помочь ему ПРОЗРЕТЬ, позволяя найти собственную модель движения - не вариант.
Потому что уже слишком много инвестировано в “экспертность” и “знания”, которые возможно тебе уже не служат.
Но если он будет бегать против друга и проигравший будет стоять 5 минут в изометрическом зерхер приседе...
То вдруг скорость бега увеличится, и техника будет такой как должна быть, чтобы выжить в этой гонке.
Не такой же как у Усейна Болта, но такой которая работает для него...Или ноги станут очень сильными от изометрики...А там и техника подтянется...
Элитные спортсмены либо формируются вне системы, либо выживают несмотря на систему, а не благодаря ей. Либо им попадается мудрый тренер, который позволяет им быть.
А тех, кому нужно время и другой подход для раскрытия таланта, перемалывает мясорубка. Потому что если «подводящие упражнения» сработали вон для тех трёх челов, а для тысячи нет - проблема не в упражнениях, а в том, что «талантов единицы».
Если тебе надоело заниматься по стандартным шаблонам, которые тебе не подходят и ты хочешь наконец то выйти на максимум своего атлетизма, тебе нужен персональный тренировочный план, в котором нет скучного дерьма, а есть упражнения, которые помогут тебе ПРОЗРЕТЬ и понять секрет своего атлетизма.
Подписывайся на "Элитный Инсайдер"