Найти в Дзене

Хроническая усталость. Как с этим справиться.

Есть три способа легко накопить энергию. Проявление радости по поводу счастья других.
Представьте вы в комнате, в которой мало воздуха. Вы открываете окна и пускаете свежий воздух в комнату.
Также и с радостью за успехи других. Своей радостью вы открываетесь и соединяетесь с радостью других и сами наполняетесь этой радостью и энергией. Проявлять щедрость, дарить другим подарки.
Вспомните, как круто вы себя чувствуете, когда дарите что-то другим. Иногда вы испытываете больше радости, чем те, кому вы что-то подарили. Щедрость автоматически наполняет нас энергией. Отдавая, мы тут же получаем. Когда мы что-то отдаем, на место того, что мы отдали, приходит новая, свежая энергия. Признание своих ошибок и раскаяние в них.
Представьте воздушный шар, прикованный к тяжелым гирям. Гири не дают шарику свободно летать. Человек, который хранит в себе ошибки прошлого и не признается самому себе или другим в них - сам себе утяжеляет жизнь.
Энергия расходуется на удержание этих ошибок, но как только мы

Есть три способа легко накопить энергию.

Проявление радости по поводу счастья других.
Представьте вы в комнате, в которой мало воздуха. Вы открываете окна и пускаете свежий воздух в комнату.
Также и с радостью за успехи других. Своей радостью вы открываетесь и соединяетесь с радостью других и сами наполняетесь этой радостью и энергией.

Проявлять щедрость, дарить другим подарки.
Вспомните, как круто вы себя чувствуете, когда дарите что-то другим. Иногда вы испытываете больше радости, чем те, кому вы что-то подарили. Щедрость автоматически наполняет нас энергией. Отдавая, мы тут же получаем. Когда мы что-то отдаем, на место того, что мы отдали, приходит новая, свежая энергия.

Признание своих ошибок и раскаяние в них.
Представьте воздушный шар, прикованный к тяжелым гирям. Гири не дают шарику свободно летать. Человек, который хранит в себе ошибки прошлого и не признается самому себе или другим в них - сам себе утяжеляет жизнь.
Энергия расходуется на удержание этих ошибок, но как только мы их признаем, отпускаем - энергия, которая расходовалась на удержание сохраняется и наполняет нас.

Признание своих ошибок и раскаяние в них - это третий способ легко накопить энергию. Представьте воздушный шар, прикованный к тяжелым гирям. Гири не дают шарику свободно летать. Человек, который хранит в себе ошибки прошлого и не признается самому себе или другим в них — сам себе утяжеляет жизнь.
Энергия расходуется на удержание этих ошибок, но как только мы их признаем, отпускаем - энергия, которая расходовалась на удержание сохраняется и наполняет нас.

Какие из этих способов вы уже используете в своей жизни? Что приносит вам больше радости и энергии? Поделитесь своими мыслями в комментариях. Ставьте лайк. Присоединяйтесь к группе.

Всем мира и добра. Всегда ваш "Тур-море".