Здоровая кожа - это не только красивая, но и здоровая кожа. Она защищает наш организм от вредных воздействий.
Чтобы сохранить здоровую кожу нужно следить за свои питанием и образом жизни.
Следить за своим питанием мне помогает дефицит калорий.
Дефицит калорий — это состояние, когда организм получает меньше энергии, чем ему необходимо для поддержания жизнедеятельности.
Недостаток калорий может быть вызван различными факторами, такими как снижение физической активности, изменение режима питания или увеличение расхода энергии (например, при повышении температуры окружающей среды).
Важно следить за количеством потребляемых калорий, чтобы избежать негативных последствий и поддерживать оптимальный баланс между потреблением и расходом энергии.
Здоровая кожа для меня - это посещение косметолога и использование натуральных косметических средств.
У косметолога я люблю делать ультразвуковую чистку, пилинги.
От кругов под глазами недавно для себя открыла классный способ. У меня есть натуральная сыворотка, которую я использую для увлажнения кожи.
Я взяла кубики для льда и заморозила туда сыворотку, а на утро протёрла лицо этими охлаждающими кубиками. Эффект меня очень порадовал и круги под глазами сразу исчезли.
Кстати, натуральная сыворотка собственного производства, очень рекомендую)
А познакомиться с моими уходовыми средствами можно на Озон по артикулам ниже)
Арт. 1221773343
Арт. 1221773218
Арт. 1221773271
Арт. 1221773196
Ухаживайте за своим здоровьем смолоду!)