Врач Майкл Мосли назвал пять признаков, которые указывают на недостаток белка в организме человека. Об этом пишет портал "Доктор Питер".
Так, в таких случаях человек часто испытывает постоянное чувство голода, усталость. У него наблюдается проблемы с кожей, волосами и ногтями. Также у тог, кому не хватает белка дряблые мышцы.
Последним признаком является сильная тяга к сладкому. "Когда мы едим недостаточно белковой пищи, уровень сахара в крови резко повышается, и также резко падает. В результате организм хочет быстрой энергии из сахара, чтобы попытаться стабилизировать его уровень в крови", - сказал Мосли.
~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!
Понравился материал? Подписывайся на канал СОРОКИ в Яндекс Дзен и ставь лайки под этой записью! Будь в курсе актуальных и честных новостей.