Во время работы или учебы слушаете музыку? Если да, то какую?
Если вы сидите перед компьютером, готовы вгрызться в горы работы, вы, вероятно, ищете способы максимально усилить свою продуктивность. Может быть, вам нужен хороший звуковой фон, чтобы сосредоточиться на работе? Неважно, придумываете ли вы новые идеи или закрываете текущие задачи, правильная музыка может значительно поднять вашу эффективность.
Есть исследования, которые показывают, что лучше всего для таких целей слушать музыку из игр (тех, в которых нужно принимать решения, думать, прорабатывать тактику). Такая музыка создана, чтобы не отвлекать, а наоборот настраивать ваш мозг на концентрацию. С тех пор как вышел Witcher III: Wild Hunt я во время учебы часто слушала музыку именно из этой игры, еще не зная об исследованиях. Сейчас к счастью на стриминговых сервисах много классных подборок на любой вкус Skyrim, Warhummer или Silent Hill, также отлично подходит и Lofi, Ambient итп. Сейчас особенно в ожидании Silent Hill на PS 5 люблю слушать подборки Ambient из второй части этой игры.
Однако это одно из мнений, которое отозвалось мне, существует подборка различных направлений, возможно вам подойдет что-то из этого:
1. Классическая музыка - Многие исследования показали, что слушать классическую музыку может улучшить концентрацию и память. Почувствуйте себя гением, слушая Баха или Моцарта.
2. Джаз и Блюз - Если необходимо создавать и мыслить креативно, джаз и блюз могут стать правильным выбором. Он помогает создать непринужденную и безмятежную атмосферу.
3. Природные звуки: Если вы ищете спокойствие и мир, тогда идеальным выбором будут звуки природы: пение птиц, шум океана или треск камина.
4. Электронная и Эмбиент музыка: Если вам нужно оставаться бодрым и энергичным, электронная музыка - ваш выбор.
5. Музыка без слов: Иногда, песни с текстом могут отвлекать, поэтому выбирайте инструментал или музыку в жанре ambient.
Не всем нам дано обладать абсолютной способностью сконцентрироваться в полной тишине, поэтому правильно подобранная музыка может стать поддержкой и помощью в работе. Подберите идеальный саундтрек для своего рабочего дня и наслаждайтесь повышенной продуктивностью.
#психолог #психологновосибирск
#психологонлайнновосибирск #психологонлайн #психологмакарова