Эту историю я наблюдал в тренажерном зале, где видел немало интересных ситуаций на протяжение свого многолетнего тренерского стажа.
Вдохновленная примером Ники Минаж и Ким Кардашьян и поверив статьям в социальных сетях что все эти чудо формы созданы кропотливым и ежедневным трудом в тренажерном зале, Маша записалась в этот самый тренажерный зал и начала упорно накачивать свою пятую точку.
Мария даже пыталась завербовать меня как тренера, но когда она рассказала о своих целях, мне они решительно не понравились. Кандидатка в клиентки желала получить талию в 60 см и ягодицы минимум в 120 см если замерять их в окружности. Также требовались пышнейшие бедра и стройные руки. Ну и само собой, грудь не должна была похудеть.
Я попытался объяснить что жир невозможно регулировать локальным образом, а фигуры пресловутых фитнес-гуру созданы искусственным образом, но никак не тренировками. В итоге Маша обозвала меня некомпетентным и "недалеким" тренером, после чего нашла себе наставника который пичкал ее протеиновыми коктейлями и даже высококалорийными гейнерами.
Самое интересное что они с тренером упражнялись с довольно маленькими весами, выполняли многоповторку по 50 повторений в подходе, на тренировках основной упор выполнялся на махи ногами и разведения ног в тренажере. В итоге Маша так и не стала выглядеть как девушка на картинке выше, а ведь именно эту фотографию она мне показывала как пример того к чему она стремится.
На калорийной и высокоуглеводной диете "на массу" у нее вырос живот и появились жировые "наросты" на талии, на пятой точке отложился жир, но совершенно не в том виде который ожидался. Разочарованная в спорте Маша топнув ножкой и обругав тренера покинула спортивный зал навсегда.
Здесь собраны отзывы мужчин, а здесь отзывы девушек о тренировках со мной
Вы можете сделать свои тренировки более эффективными, если закажете мои программы питания и тренировок! Заказать программу можно здесь, или обратиться лично ко мне по поводу разработки индивидуального плана.