На мой взгляд самое ужасное, что происходит в отношениях с нарциссом - это полная потеря вашей личности . Процесс этот очень печальный и наглядный , достаточно лишь взять фото жертвы до отношений с ним и в период утилизации. Из красивой, яркой женщины получается человек с потухшим взглядом, неуверенный в себе...
Многие психологи сравнивают состояние жертвы после нарцисса с жертвами теракта или природного катаклизма, войны и тд.
Тем не менее, я верю , что каждая из вас может обрести вновь свои крылья и вернуть прежнюю радость жизни, восстановить свои личные границы и нормальную самооценку.
Для меня большое счастье - видеть как у клиента в конце консультации возвращается улыбка.
Главное здесь - решимость поставить точку в отношениях с токсичным человеком. Как только вы разрешаете себе быть свободными , заносите в блок этого человека, к вам постепенно будет возвращаться ваша жизненная сила. Главное не оборачиваться назад. Теперь только вперёд. Я не говорю, что будет легко. Это самый настоящий труд . Восстанавливать себя по кусочкам . Вспоминать себя "до" . Здесь нужно кропотливо возвращать свои прежние занятия, хобби. Вспоминать , что вы любили до нарцисса. Даже если сейчас это кажется не важным. И вы не хотите это делать. Надо делать через "не хочу". Планировать свой день буквально по часам , чтоб не думать о нем. Фокусироваться на себе. Тот, кто верующий , у вас особенная сила. Она в Боге. И Он обязательно вам поможет . У каждого на самом деле свой ключик восстановления и нужно заглянуть глубоко внутрь себя . Вы можете заниматься самореализацией . Я многое говорю в блоге. Все доступно . На консультациях мы можем поработать с Мак картами , вашим подсознанием . Если восстанавливаетесь сами, то каждый день надо задавать себе вопрос : "Что я хочу сегодня , чем порадовать себя ?". Забота о себе важна.
Будут "откаты". К ним надо относится с твердым намерением больше никогда не возвращаться к нарциссу. Заранее подумать, как вы будете противостоять "ломкам". Адреналиновая зависимость тянет как наркотик... Боритесь. У вас все получится. Дальше будет легче. Дальше будет лучше. Все плохое уже было.
Запись на консультацию по ват сап+79126073452
Ваша Евгения Саженцева.