Девушка с выразительными синими глазами, улыбаясь смотрела на меня через экран монитора.
Мы периодически общаемся с Катюшей.
Это разовые сессии.
— Софья, вы сейчас будете в недоумении. В общем, с прошлой недели я стала социофобом.
Предвосхищая ваш вопрос отвечу так — мне предложили в модельном агентстве работу.
Я согласилась.
И в первый же день ощутила высокую тревожность.
Была фотосессия. Меня фотографировали с разных ракурсов.
Как только молодой человек начал снимать на камеру я опустила глаза в пол и ощутила дрожь в руках, стала пунцовой. Захотелось убежать.
Попросила перерыв и выбежала в коридор, где было окно. Распахнула его. И минут пятнадцать дышала, успокаивая себя.
Вернулась в студию и под предлогом, что мне нужно срочно уехать сбежала.
Это не всё.
На днях пошла в большой торговый центр, зашла в "Золотое яблоко" и ощутила как мне становится дурно.
Голова закружилась, руки снова затряслись и я выбежала оттуда, как лань.
Приехала домой и стала читать в интернете о социальной тревожности.
Вот. Как-то так.
— Катя, расскажите, что происходило в последние два-три месяца.
Было ли сильное напряжение?
Если да, то с чем связано?
— Я сдавала экзамены в институте и проект.
Это было сверхзатратно. Ночами не спала.
Сильно переживала.
Устала дико. Даже хотела всё бросить и забрать документы.
— То есть длительное время вы были в напряжении. Давайте сейчас поработаем с той частью, что сильно тревожится.
Катя имеет хорошее образное мышление.
И мы по запросу порой работаем в ЭОТ.
Я попросила отсоединить ту часть, что сильно тревожится и посмотреть на неё со стороны.
На другом стуле сидела самоуверенная и сильная женская фигура.
В ходе диалога мы выяснили, что эта фигура злится на девушку и желает заточить её в четырех стенах, сделать затворницей, что она ненавидит Катю.
Ненависть из-за зависти к её уму, красоте, таланту.
Прояснили , что зависть не принадлежит самой клиентке.
Она отражает чувства подруг.
Продолжили беседу, выйдя из тревожного образа. И оказалось, что молодая девушка не наряжается стильно, старается не выглядеть через чур на фоне её подруг.
Отказывается быть красивой, потому что стыдно на их фоне быть звездой. Иметь незаурядные способности.
Ведь одна из подруг имеет дефект речи, а другая лишний вес и Кате приходится соответстветствовать им, не быть собой.
Девушка вспомнила, как промелькнула мысль о том, что теперь и она имеет проблемы, не отличается от девчонок.
Мы не спешили. Просто беседовали и в какой-то момент начали смеяться.
Катя изображала то, как она тряслась на фотосессии и её отпустило. Она ощутила это физически.
Между Катей и той частью, что вышла на поверхность состоялся диалог о принятии девушкой себя, своей красоты, таланта, данного природой и ума. Был заключён договор.
Мы заякорили новое убеждение и проиграли воображаемые ситуации — тревоги не было.
Сессия завершилась.
Через два дня клиентка написала, что отработала фотосессию и всё сложилось.
PS: конфиденциальность сохранена, имя и некоторые детали изменены.
Автор: Алдухова Софья Владимировна
Психолог, Консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru