✅ “Говорю ему, пытаюсь донести, но как будто с глухим! Какими ещё словами сказать? Он не слышит меня или понимает не так…”
Эти слова, наполненные обидой и возмущением, часто звучат на моих семейных консультациях. Обидно, когда близкий человек не улавливает, что вы хотите ему донести. Это очень важно для вас, а вас не слышат.
Почему?
Может, вы не так уж ценны для него?
А близкий ли он в таком случае?
✅ В действительности всё проще.
У партнёра своя система ценностей и своё восприятие. Его мир отличается от вашего. Мужчины с Марса, женщины с Венеры. 🙂
На самом деле у вас много общего. Но полностью синхронизироваться невозможно. Поэтому надо понять его мир. Найти правильные слова и сказать их на его “языке”.
“Если ты хочешь нравиться людям, ты должен начать с того, чтобы понимать их".
Чарльз Рид, английский романист и драматург, 19 век.
👉 Вот несколько рабочих правил, как говорить, чтобы вас услышали и поняли.
➤ Говорите спокойно и уверенно. Это поможет успокоиться и вам, и партнёру. А ваша уверенность немного смягчит желание партнёра настаивать на своём.
➤ Обсуждайте свою и его позицию. Признайтесь перед партнёром, что вы не в силах справиться с противоречием сами и надо поговорить.
Такая формулировка поможет партнёру включиться в диалог. Пробудит подсознательное желание оказать помощь. А во время диалога вы сможете о чем-то договориться.
➤ Если звучит критика - соглашайтесь с ней. Это обезоруживает партнёра и гасит напряжение. После этого попробуйте донести свою точку зрения на ситуацию.
➤ При обсуждении ищите и находите общие мнения и задачи. “Да, тут я с тобой согласен”.
➤ Всегда говорите “Я-сообщениями”. “Я считаю, что… “ “Мне кажется, что… “ “По моему мнению… “
➤ Постарайтесь понять, какие свои ценности защищает партнёр. Постарайтесь, чтобы они соблюдались. Тогда он тоже пойдёт вам навстречу.
➤ Дайте партнёру почувствовать, что вы понимаете его мнение и оно для вас ценно. Учитывайте его. Ищите компромиссы.
Любые переговоры - это не “ты делаешь по-моему”, а “ мы вместе делаем так, как устраивает обоих”.
А как вы договариваетесь в сложных ситуациях? Удаётся донести своё мнение? Пишите в комментариях!
✅ В следующий раз будет непростой разговор - о любви к себе.
Как она ощущается? Это эгоизм или нет? Зачем она нужна? Почему без неё мы приносим пользу другим только на 20%?
Подписывайтесь, читайте, пишите в комментариях, что думаете об этом!
До связи! Дмитрий Мыскин, психолог.
Мой телеграм-канал: