Привет, друзья! Вы на канале "Худею со 100 кг". Меня зовут Лена, и сегодня я хочу поделиться с вами тремя коротенькими новостями на тему диет и похудения. Поехали, экономим время, нам еще на еду тратить 😁😁
1️⃣
В России может появиться профессиональный стандарт для нутрициологов. Услуги по контролю питания стали очень популярны и оказывают их порой люди, которые никакого отношения к теме не имеют.
2️⃣
В Англии обсуждают штрафы за лишний вес.
Председатель независимой организации по борьбе с ожирением ссылается на успешный опыт Японии. Там работодателей (!) штрафуют, если у их сотрудников появляется ожирение.
Экономика же Британии теряет до 98 миллиардов фунтов стерлингов каждый год потому что нужно лечить людей с избыточным весом, они теряют работоспособность и т.п.
Сейчас 2/3 британцев имеют лишний вес или уже ожирение. Среднему мужчине нужно избавиться от 6 лишних кг, а женщине - от 5. Данные сравнивали с 1993 годом.
3️⃣
Интересный такой день в календаре нашла. Международный день против диеты. Отмечался на днях, 6 мая. Впервые "праздник" прошел в Англии в 1992 году. Его идейным вдохновителем была Мэри Эванс Янг - женщина, победившая анорексию.
Сейчас праздник проводят во многих странах, его символом является ленточка светло-голубого цвета. Международный день против диеты призван популяризировать здоровый образ жизни и напоминает людям о том, что правильное питание не должно быть связано с ограничениями, а это должна быть полноценная, сбалансированная, вкусная и здоровая пища.
Международный день против диеты стремится показать, что нездоровые стандарты фигуры и красоты, навязанные поп-культурой не обязательно выполнять, если вам некомфортно, не нравится, если вы видите себя другим. Также Международный день против диеты учит заботе о своем психологическом состоянии и управлению стрессом.
Как худеть правильно я рассказываю тут. Сходите по этой ссылке. Там несколько десятков самых полезных статей в моем блоге за несколько лет его существования. Только польза, только "как похудеть".