Ненависть к собственному телу – характерная особенность людей с расстройствами пищевого поведения.
Откуда она берется?
Когда ребенок в первый раз узнает, что с его телом что-то не так – он слишком толстый или слишком худой, не такой, как все, отличается от других в худшую сторону. Об этом могут впервые сказать родители, братья и сестры, соседские дети во дворе.
Когда ребенок слышит, что у него слишком большой нос или размер ноги, слишком маленький или слишком большой рост, недостаточно густые волосы или ноги неудачные. Это сообщение от окружающего мира – начало формирования негативного восприятия своего тела.
В душе маленького человека начинают прорастать зерна ненависти к себе и своему телу, когда он слышит сравнения вроде – посмотри, какие маленькие ушки у твоей сестры, а тебе с ушами не повезло. Или так, уже в подростковом возрасте: куда тебе мини с такими ногами? Знаешь, эти шорты тебе лучше носить только дома, не нужно показывать свои недостатки. Не носи брюки, с такой задницей лучше в юбке. Или самое «прекрасное» - не улыбайся так широко, сначала нужно исправить зубы. Не злись и не хмурься, это некрасиво, это выражение лица тебе не идет.
Чтобы «зерна» прорастали, почву для ненависти к телу удобряют продуктами словесной жизнедеятельности. Многократное повторение разговоров и сочувственных замечаний про слишком короткую юбку, неудачные ноги и толстую попу, чаще всего без всякого злого умысла. И даже с комментарием – кто же тебе правду скажет, кроме меня?
Не всегда эти замечания взрослых «из лучших побуждений» или насмешки в школе или во дворе приводят к расстройству пищевого поведения, но они формируют тот самый нарушенный образ тела, являющийся неотъемлемой частью РПП. Нарушенный образ тела, стыд и самокритика по поводу весы и формы тела – типичные симптомы расстройств пищевого поведения.
Если вы до сих пор думаете, что вам нельзя носить мини, прически с открытыми ушами или широко улыбаться, то имеет смысл задуматься. Чье это сообщение? Откуда оно взялось?
И, главное, помогает оно вам или мешает?
Автор: Эвелина Демидова
Психолог, Работаю с РПП
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru