Доброго дня всем-всем!
ЛЕТО на НОСУ! А как там в песне "Диалог у новогодней елки" (из к/ф "Москва слезам не верит") поется? -
- Что же из этого следует? - Следует жить,
Шить сарафаны и лёгкие платья из ситца.
- Вы полагаете, всё это будет носиться?
Я полагаю, что всё это следует шить!
Приглашаю всех, кто желает похудеть в хорошо сплоченном марафонском коллективе, отметиться в комментарии об этом своём желании.
- Например, так: - Марина, 53 года, 162 см рост и 85 кг вес. Хочу похудеть! Очень! Готова выполнять все рекомендации! Дружить со всеми! Не грубить! Ни с кем не ссориться! Никуда не спешить! Быть внимательной ко всем советам и так далее. В общем, милые дамы, писать можно об всём, что душеньке угодно.
- Запись на Марафон под этой статьёй и вообще в любой удобный для вас день! Но помним, что стартует Марафон 15 апреля!
Зачем нужна эта запись, когда можно и анонимно, как говорится - в кустах отсидеться?
Для вашей же пользы!
- Доказано-передоказано, что тот, кто и отчеты по субботам пишет, и вообще общается с другими участниками Марафонов, более успешен в снижении веса по сравнению с теми, кто в собственном соку варится.
- Это уже психологические уловки нашего сознания: появляется ответственность за свои действия, направленные на похудение, меньше послаблений в силу этого, которые мы так любим сами себе устраивать.
- Пишите! Общайтесь! Берите пример с тех, кто уже не первый месяц снижает вес и НИКУДА НЕ СПЕШИТ в этом вопросе: тише едешь - дальше будешь!
Итак, старт Марафона "Худеем к лету" - 15 апреля.
Завтра, 11 апреля: - первая установочная статья к новому Марафону. Потому, милые дамы, записываемся, вооружаемся красивыми блокнотами или тетрадями для записей и вперед! к новым себя! С хорошим настроем на это и просто с хорошим настроением!
- Для того, чтобы воодушевить вас, милые дамы, новые участники Марафона, на похудение и понять, что это и непросто, конечно, и волшебных пилюль здесь никто не раздает, но и не так сложно и страшно, как кажется, так вот предлагаю вам для этого посмотреть на фотоколлаж с уже прошедших Марафонов (чуть ниже), а полные версии результатов в снижении веса как от марафонцев, так и участников платных групп, можно увидеть воочию в подборке статей на главной странице канала под названием "Результаты снижения веса марафонцев":
В этой подборке целых 63 статьи, есть на ЧТО посмотреть и почитать, воодушевиться! Обязательно загляните!
Каждый Марафон заканчивается фотоколлажём из фото тех, кто поделился своими фотографиями.
А вот и тот самый фотоколлаж, о котором говорила выше - сборная солянка из нескольких таких фотоколлажей по итогам разных Марафонов:
- Милые дамы, все Марафоны проходили под лозунгами: "Смог кто-то - смогу и я!" и "Худеем не спеша". Это два основных лозунга и сформировались они не просто так. Есть, конечно, и "Впереди паровоза не бежим", но это уж для особых торопыг!
- И это, действительно, так: и спешить быстро сбрасывать лишний вес не стоит - это чревато возвратом веса, что, наверняка, многие и проходили в своей жизни, правда?
- Если смог кто-то сбросить и 30, и 15, и 20, и даже более чем 50 кг, но не спеша, то, значит, сможете и вы, милые новые участники Марафона, - можете не сомневаться в этом!
- Почитайте статьи по вышеприведенной ссылке о результатах похудения марафонцев и вы увидите, что все участники Марафонов - это самые обычные, такие же как вы, женщины! Но если они смогли, то что мешает это сделать вам?
Приведу вам в помощь только одну статью из этой подборки:
Приходите! Записывайтесь! Вам обеспечена поддержка всей марафонской семьи!
- На Марафонах очень благожелательная радушная обстановка, участники делятся не только своими победами над весом, но и с днем рождения от всей души поздравляют - а это ТАК приятно! и огородно-дачными новостями делятся, и о внуках пишут, в общем - Марафон это жизнь во всех проявлениях, а не только сухие вести с фронта снижения веса!
А я на этом откланиваюсь! Ждем вас!
С уважением, Татьяна!
Напоминаю, что
Мои статьи носят информационный, просветительский характер и не являются рекомендациями медицинского характера, диагностики и лечения.
При возникновении ЛЮБОГО дискомфорта при смене питания и образа жизни, связанного со снижением веса, ОСТАНОВИТЕСЬ и ОБЯЗАТЕЛЬНО обратитесь за консультацией к врачу-специалисту!
Берегите своё здоровье!
Адреса моей страницы в социальных сетях:
Одноклассники: https://ok.ru/profile/581185761502
ВКонтакте: http://vk.com/id633999857
Телеграм-канал: https://t.me/damyhydeemvmeste