Сегодня я осознанно прекращаю приём антидепрессанта. Почти 8 мес - мой рекорд.
Вчера я почувствовала в себе силы. Да, я никогда не буду готова к потере отца своего ребёнка. Но я уже пила 2 антидепрессанта, когда ты ушёл. И помогли они мне не очень. Благодаря психотерапии я учусь принимать жизнь, проживать её. Я учусь искать опору внутри себя, бросать якоря в шторме действительности.
Есть два варианта: либо ты так сильно веришь в меня, либо переоцениваешь? Однажды ты сказал, что я слабая. Однажды ты сказал про меня, что хорошо, когда есть надёжный тыл.
Преграды и потери - это НЕ НЕсправедливость. Справедливости не существует. Есть то, что сотворила Природа, Бог-Создатель и есть мир, который придумали человеки. Мир с правилами и последствиями. А справедливость никто не создавал. Это утопия. Жизнь - это череда ямок и кочек. Не более.
Я должна разрешить себе плакать, разрешить проживать то, что действительно чувствую, а не надевать для окружающих маску, не пытаться быть сильной в данный момент, если ресурса на это нет. Вот когда восполню его, тогда и стойкость включу.
Но как бы я не готовилась, я всё равно не буду готова, как и каждый из людей. Я это знаю. А знание - это сила.
"Однажды всё пройдет
Не важно боль или восторг
Однажды мы уйдем"
(LYRIQ "Однажды")
но важно, кем нас видел Бог.
Я благодарна тебе, что 7 января ты подарил нам возможность продолжить свою практическу обычную жизнь.
Спасибо, Наталья Николаевна, за вклад в крепость моего ментального здоровья.
Спасибо Баженовой Екатерине за возможность попасть в проект "Ты не одна".
Спасибо Марии Сергеевне. "СЛОН" в моей голове: я учусь делить его, чтобы не паниковать и не закапываться в вихре проблем и ситуаций, которые я не могу исправить сразу.
