За окном пасмурное весеннее утро, небо в тучках, проснуться было несложно по звонку будильника, а вот заставить себя выползти из-под уютного одеяла, да ещё не потревожив нежную кошечку Фросю, прижимавшуюся к ногам, было очень сложно, но надо. На девять утра записалась новая клиентка, поэтому в шесть подъем и тридцать минут пробежки по прохладному воздуху, душ, прическа, дать еды ласкучей кошечке, затем турка с горячим и ароматным крепким кофе и минут тридцать настроится на новый случай.
Звонок прозвучал резко, но коротко и, почему-то неуверенно. Открыв дверь, я увидела невысокую полненькую женщину неопределенного возраста, кудрявые светлые волосы, розовая помада, круглое лицо с покрасневшими щечками, тоскливый взгляд серых глаз….
Я пригласила посетительницу заходить, она робко сделала пару шагов и огляделась, сняла темно-серое пальто и осталась в клетчатой юбке в складку и обтягивающей водолазке, которая не скрывала складки на боках женщины, а скорее подчеркивала, было такое впечатление, что она поправилась недавно и ещё не обзавелась одеждой большего размера.
Я показала клиентке куда идти и пошла вслед за ней, в кабинете она опять нерешительно замерла при входе, пришлось сказать:
— Заходите и располагайтесь, где удобно.
Женщина кивнула и присела на краешек ближайшего к ней кресла, будто в готовности вскочить и бежать при необходимости и внимательно осмотрелась.
— Скажите, что Вас привело ко мне? С чем хотите разобраться?
Женщина вздохнула и ответила:
— Хочу понять, почему мне не везёт в жизни. Я так стараюсь, а счастья нет, выдохлась. Ходила к астрологу, потом к хиромантке и экстрасенсу. Все говорят то про расположение планет, то про линии судьбы, то про проклятье, но ничего не помогло, даже снятие проклятья. Денег заплатила много, для меня много, а все только хуже. Приятельница посоветовала к Вам обратиться, сказала, что Вы ее сестре здорово помогли, когда она разводилась. Вот я и пришла.
— Хорошо, давайте по-порядку. В чем Вам не везет?
— Не могу замуж выйти, не могла никогда найти по настоящему денежную работу, не могу нормально общаться с сыном, не могу слушать мамины стоны на тяжелую жизнь… Да меня даже кот ни во что не ставит! Не слушается, паршивец!
— Давайте отношения с котом оставим напоследок🙂 Сначала разбираемся с людьми. Расскажите мне о себе, чем подробнее, тем лучше.
— Хорошо, дайте мне минуточку.
Клиентка немного поерзала в кресле, поудобнее пристроила себе под бок подушку и начала рассказывать:
«Я сейчас работаю в небольшом сетевом кафе, управляющей. Собственно я всегда работала в общепите, так уж сложилось, люблю еду и готовить, и пробовать, и придумывать. Сейчас, конечно, я на административной позиции, но ребята с кухни всегда приносят попробовать и оценить их новые блюда.
Это я с детства любила кулинарию, может помните, в школе были уроки домоводства, мне повезло - у нас работала чудесная женщина, большая мастерица в готовке. Вот я и увлеклась. Мама у меня не особо любила готовить, вот я и стала стараться. Наверное, лет с семи уже вполне могла приготовить еду, за сложные вещи не бралась, а вот печенье испечь, шарлотку или курицу пожарить это проблем не вызывало.
Выросла я в Ярославской области, мама у меня бухгалтер на заводе была, сейчас на пенсии, ей 84, папа ушел от нас, когда мне было года три, я его и не помню толком. Мне сейчас 51, у меня была ещё и старшая сестра, но она умерла в ковид. Мама живет со мной уже очень давно, с возрастом стала ворчливой и капризной.
Я закончила школу и поехала в Москву поступать в пищевой институт, но не тут-то было - не поступила на дневной. Я училась не очень хорошо, видимо не особо умная, да ещё и тихая. У меня и подруг не было. Кому интересна тихая, толстая и прыщавая девочка? Не спортивная, не модная…
Помню, как меня дразнили «бочонок», я вся такая ровно толстая была и почти без талии, а мне так хотелось и модной одежды, и талии тонкой, волосы хотелось распрямить, а у меня кудряшки…
Все мечтала играть в волейбол и всех сделать! Но с моим ростом волейбол тоже смешно. Так и уехала поступать, думала, что начнется новая жизнь, а она осталась той же, пришлось вернуться домой, поступить на заочный и идти работать. Пошла в кооперативное кафе, сначала официанткой, потом на кухне работала, в баре, доросла до администратора.
Пару раз переходила на новое место, но всегда в кафе, вот при очередном переходе я и познакомилась с будущим мужем. Он работал поваром в трактире, хорошее место, качественная еда и приятная атмосфера. В этом месте часто обедали проезжающие дальнобойщики, а они толк в еде знают.
Работа была круглосуточная, посменно, я тогда уже администратором работала, хотя это было ещё до окончания института. Мы познакомились с мужем и он всегда говорил, что я его привлекла спокойным нравом и надежностью. Мы быстро стали жить вместе, снимали небольшую квартирку. Хорошее было время, хотя люди вокруг тяжело жили, а мне было хорошо и радостно, но недолго.
Я закончила институт в 95-м, положила диплом на полочку и продолжила работать в кафе, точнее в трактире у дороги. Есть люди всегда будут и платить за это тоже, так, что все шло не плохо. Мне в тот момент очень захотелось ребёночка, хотя мы жили не расписываясь, но я любила и, кажется, взаимно.
Надо сказать, что мы не бедствовали, ну не было своего жилья, но деньги зарабатывали, без особых проблем, вот только мой любимый хотел большего и решил перебираться в столицу, там рестораны росли и работа была, вот его и позвали в партнерство люди, это много позже я узнала о том, что это были люди из криминала, они ресторан хотели для себя и своих друзей, нужен был хороший шеф, вот мой и повелся - партнерство! Работа в столице! Я уже беременная, мы переезжаем в Москву, муж работает, денег много, квартиру сняли, потом он решил купить свою, начал деньги копить и с теми же людьми куда-то вкладывал. Я плохо знаю об этой стороне его работы, он не рассказывал, а я не лезла, в итоге через год, когда сыну было пять месяцев, мы перебрались в собственную квартиру!
Для меня это было невероятно, а через ещё месяц в ресторане случилась перестрелка, мужа ранили и он умер на операционном столе.
Я даже говорить не могла от горя, только сил хватало ребенка кормить. Спасибо маме, она приехала и помогла с малышом. Потом ко мне пришли партнёры мужа, оказывается квартиру он покупал частично на их деньги, но раз его убили из-за проблем с ним не связанных, то мне долг простят. Но долю в бизнесе мужа забирают себе, мне они же привезли денег на первое время и все. Я так плохо соображала тогда и была так напугана, что только кивала, соглашаясь со всем.
В итоге я с ребенком без работы и мама уже пенсионерка. Деньги быстро заканчивались, мама порывалась продать наш старый дом, я отговаривала, все-равно денег за него толком не получить, но она настояла. Так мы ещё немного протянули, но мне надо было искать работу. Позвонила я одному из тех, кто был в партнерах у мужа, он и предложил идти в их же ресторан официанткой. Я и пошла, не на рынок же было идти, из меня торговец так себе.
Тот мужчина только поставил условие, что я ещё и в любовницы к нему иду, а уж он мне помогать будет. Я как замороженная была тогда, чувств никаких, только чувство долга - ребенок и мама. Долго я так жила, лет десять, потом стала старше, не так привлекательна и мой любовник меня оставил, о чем я совсем не жалею, не любила я его, просто отрабатывала. Зато я за это время стала опять администратором ресторана, опыта набралась и перешла в сетевое кафе, подальше от воспоминаний. Так собственно и работала, доросла до управляющей.
Где-то к сорока годам я поняла, что хочу замуж и нормальную семью, что устала и мне нужно надежное плечо рядом. Сын подрастал, мама старела, жизнь текла. Я начала искать мужа на сайтах знакомств, но все попадались какие-то странные мужчины, лет пять пробовала и махнула рукой, решила, что может и правда со мной что-то не так. Ну и толстеть стала, просто как на дрожжах, заедала все неприятности. Ещё же и рядом с едой работаю. Так по кругу и бегаю - заедаю стресс, понимаю, что такая вряд ли понравлюсь, получаю стресс и опять к холодильнику. Как ни пыталась разорвать этот круг, никак не выходит.
Теперь ещё и тревожно за сына, он у меня вырос и тоже окончил пищевой университет, сейчас живет в Европе и работает в ресторане, хочет переехать в Португалию, а я-то от него все внуков жду.
Последние года два совсем тоска съедает, ведь ничего-то не меняется, я тяну свою лямку и уже даже не надеюсь на счастье, а это неправильно. Мне кажется, что я застряла в каком-то безвременье, вязком таком и неприятном. Работаю, но понимаю, что большего не достичь, хочу любви и счастья, но тоже вроде бы уже и поздно, болтаюсь в тумане будней и обыденности и толстею. Прихожу с работы, мама начинает бурчать, я иду к холодильнику, наворачиваю бутербродиков и к телевизору за сериал. Вот и вся жизнь.
От всего этого такая тоска и безысходность наваливается, а как это поправить не понимаю совсем.
Помните был советский мультик про ежика в тумане, вот я иногда себе напоминаю этого ежика, только очень толстого и туман, как молоко…
Но вот от этого тумана жить не хочется и деваться некуда.
Сын предлагает подумать о переезде к нему, но я же маму не брошу, да и что я там делать буду?
Вот сижу дома в выходные, запрусь у себя в комнате и плачу. Иногда пытаюсь разумно рассуждать - вроде бы сыта, в тепле, денег не особо много, но хватает, здоровье в целом в норме, а плохо мне и все».
— Давайте попробуем разобрать все по порядку. Что у Вас плохо на работе?
— Вот в этом-то и вопрос. По ощущениям плохо, а по сути все нормально. Работа стабильная и понятная, да бывают сложные ситуации с персоналом, иногда с поставками, но все решаемо, я управляю кафе уже давно, даже пандемию прошли. Было сложно, но нашли вариант и работали на доставке, до сих пор этот вариант не исключили. Зарплата у меня стабильная, премии бывают, но хочется большего. Устала я и скучно очень. Выше по карьере мне не подняться, вот и тяну лямку. Уходить и искать новое в моем возрасте как-то не серьезно. Такие рассуждения у меня про работу.
— Попробуйте подумать, чтобы Вам было интересно делать не бросая при этом Вашу основную деятельность? Вы же любили готовить и знаете очень много особенностей в этой отрасли бизнеса. Подумайте и напишите все, что будет приходить в голову. Это первое задание. Теперь про личную жизнь. Что Вам не нравится?
— Это просто - личной жизни нет.
— А какую Вы хотите, личную жизнь?
— Всегда хотела быть замужем… Официально, со штампом в паспорте и свидетельством…, и со свадьбой с лимузином и белым платьем…
— Что для Вас значит «быть замужем»?
— Жить с мужчиной, готовить завтраки, вместе пить кофе и гулять в парке, говорить обо всем на свете, разделить на двоих сложности и проблемы. Ну и интим нужен, я же живая.
— Ясно. Тогда второе задание - напишите небольшое описание Вашей жизни через 10 лет, только со всеми подробностями - где живете, с кем, чем занимаетесь. Чем подробнее, тем лучше. Только не торопитесь, пишите, изменяйте текст. Потом подумаем, как Вам в такое будущее прийти.
— Интересно… Я и не думала о таком никогда.
— Вот и подумайте, потом обсудим. Скажите, Вы живете с мамой?
— Ну да, как мама продала дом и приехала к нам, так и живем вместе, все в той же квартире. Только сын уехал и взяли кота, мама очень кошек любит. Вот только с возрастом стала ворчливее и всем недовольна.
— Маму мы исправить не сможем, поэтому запасайтесь терпением и разговаривайте с мамой. Только честно. Пришли уставшей, так и скажите, что Вы устали и немного отдохнете, позже с ней поговорите. Она поймет. Только не кричите и, постарайтесь, не раздражаться. Чувствуете, что внутри нарастает волна раздражения, подышите немного, мысленно следя за дыханием, так можно раздражение в моменте снизить. Попробуйте.
— Постараюсь…
— Вот ещё о чем подумайте и напишите - чем Вы любили всегда заниматься, кроме кулинарии? Спорт? Книги? Кино? Запишите все, что вспомните.
— Попробую, но пока ничего, кроме прогулок по лесу в голову не идет.
— Не торопитесь, вспоминайте. А прогулки это отлично, возьмите за правило гулять по вечерам, не в лесу, в парке, главное гуляйте.
— Да, поняла.
— Ну на сегодня заданий Вам достаточно. Думайте, записывайте и приходите. В….Вам удобно?
— Да, конечно. Спасибо, мне даже просто от рассказа стало полегче.
Я улыбнулась и проводила клиентку до двери.
*****
Работали мы с клиенткой почти 10 месяцев. Периодически женщина плакала и жаловалась, что ничего не получается, но мы двигались понемногу через сопротивление вперед.
Очень непросто далось клиентке эссе о будущей счастливой жизни. То она описывала жизнь в своей квартирке в одиночестве, то писала о красивом домике у моря, то хотела видеть рядом мужчину…. Наконец, примерно к концу третьего месяца картинка желаемого будущего проявилась. Дело было в том, что женщина так долго не имела возможности учитывать собственные мечты и желания, что просто забыла, как это делается и пришлось учиться заново.
Попутно мы проработали тему личных границ и любви к себе и она осознала, что пока не начнет бережно и с любовью относится к себе самой, то и ждать такого отношения от других не приходится.
Очень постепенно женщина осознавала собственную важность и ценность, начала гулять, пошла в салон к стилисту и косметологу, неожиданно увлеклась восточными танцами и начала получать удовольствие и от самих танцев, и от общения с женщинами из этой группы. Отдельную радость ей доставило понимание, что ее пухлый животик и пышная грудь могут выигрышно смотреться даже в танце.
Клиентка научилась отлавливать свои негативные мысли и останавливать их, что позволило не впадать в тоску и минорное настроение. Очень полезным стало упражнение по поиску положительных моментов в ее жизни, оказывается хорошего очень много!
Постепенно клиентка стала больше улыбаться, легче коммуницировать и даже понемногу начала стройнеть, сменила гардероб на более современный, даже проколола уши и теперь носит красивые сережки.
К сожалению, пока мы работали клиентка потеряла маму, но прожила горе и нашла в себе силы, взяв отпуск, на две недели отправиться к сыну, который к тому моменту уже переехал в Португалию и работал в небольшом ресторане.
Когда клиентка вернулась из отпуска и пришла ко мне на встречу, то ее было трудно узнать - постройневшая, немного загоревшая, с интересной стрижкой, в джинсах и белой рубашке. Женщина выглядела лет на пять моложе.
Она поделилась новостями- на работе для всей сети кафе открыли учебный центр и она теперь там ведет курс по управлению кафе. Это первая новость, которая ее окрыляет и радует, она и не думала, что преподавать так интересно. Вторая новость - она познакомилась в Португалии с интересным мужчиной и они провели несколько приятных дней, когда он показывал ей город и его достопримечательности, теперь пара переписывается и уже договорились о ее следующем приезде.
Клиентка призналась, что впервые за долгие годы ощутила на себе мужскую заботу и внимание. И ей это понравилось!
Мы расстались на этом с клиенткой, она теперь знает, что хочет в дальнейшем и научилась извлекать радость из каждого дня.
Записаться на консультацию можно НАЖАВ ЗДЕСЬ
Если у вас есть вопросы, которые Вы готовы задать психологу и повысить качество своей жизни, то обращайтесь к нам.
Сообщество Психология для жизни
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Дорогие подписчики!
Я уже знаю, что вы любите читать разные истории из жизни, но, возможно, кому-то будет интересны и другие мои тексты, не связанные с вопросами психологии, скорее развлекательные и немного ностальгические романы, тогда заходите на мой новый канал ПУТЕШЕСТВИЕ ВО ВРЕМЕНИ И ДРУГИЕ РОМАНЫ
Иллюстрация картина художника Феликс Ревелло де Торо
