Сколько раз от родителей или в школе вы слышали: «ну и лентяй», «лень родилась вперед тебя»?
В этот момент все те, кто это транслирует, закладывает в нас огромное чувство стыда и вины😏
⠀
Мы вырастаем и начинается бег по вертикали или согласие с ленью и страх что-либо менять.
Но и в том и другом случае мы не умеем использовать свои ресурсы.
⠀
☝🏻В первом случае с гонкой – мы безрассудно тратим эти ресурсы, не успевая восполнять, а потом в самый ответственный момент изнемогаем.
⠀
✌🏻Во втором случае – мы просто не можем взять жизнь. И мы отказываемся от новой жизни и возможностей, потому что страшно и стыдно начинать, ведь мы ленивые.
⠀
Я так же, как и многие, слышала в свой адрес в детстве, что я ленивая😔 Долгое время у меня это было двигателем прогресса, я пыталась быть лучше, быстрее, сильнее, показать своей маме – вот я молодец, не ленивая...
... И падала…и не понимала…и винила себя за то, что проваливаюсь в свое нежелание что-либо делать. Потом я постаралась найти свою середину (конечно, после длительной терапии в этом и не только в этом вопросе).
⠀
И сейчас я делаю так:
1️. Сначала могу долго обдумывать какой-то процесс работы или повседневной жизни. Делаю заметки, присматриваюсь, но…не начинаю. Почему?
Я не хочу спешить, бессмысленно тратить силы и, самое главное, переделывать! Я стараюсь максимально продумать ход событий по тому или иному вопросу, а потом точечно, быстро и максимально верно решить поставленную перед собой задачу.
2. Это полное нежелание делать что-либо, и как бы жить на автомате. Я понимаю, психика моя чем-то занята, она перерабатывает информацию, события, мои чувства. И я разрешаю себе без вины и стыда делать паузы ровно такие, какие нужны мне здесь и сейчас.
⠀
Дайте себе время и разрешите себе просто плыть по течению, потому что в такие моменты делать что-то против себя самого просто бесполезно💯
⠀
Итог: лень – ваш союзник. Если вы научитесь слышать себя, вы сможете найти ресурс, чтобы вдыхать и выдыхать тогда, когда вам это будет необходимо.