Женщины, живущие в браке со временем четко научаются мониторить настроение своего мужа. Вечером, когда мужчина возвращается домой уже с порога без лишних слов понятно какова будет мужская погода в доме.
Не сложно себе представить, что в данный момент испытывает жена и дети. Женщина начинает быстро прокручивать в голове все ли в порядке в доме. Нет ли раздражителей которые усугубят настроение мужчины. Она старается быть вежливой и осторожной в общении с ним. Дети, как правило уходят подальше от возможной агрессии отца.
Ужин за столом с таким мужчиной проходит как правило молча. Телевизор на кухне является временным громоотводом. Высказывания мужчины происходят в сторону вещающего телеящика и временно спасают других. Муж пришел злой.
Дети перешёптываются и спрашивают у мамы: "А что папа сегодня злой?" Напряжение зависает в воздухе и все ждут когда папа уйдет смотреть телевизор или ляжет спать.
Если же не повезло и ребенок оказался на виду у злого отца, то предложенным диалогом будет ответ на вопрос: "Какие оценки в школе? Покажи дневник!" И в дневнике акцент будет сделан не на пятерках, а на более низких баллах. И тогда стартует двигатель агрессии и набирает обороты не зная границ.
Как же быть женщине в такой ситуации? Порой плохое настроение, неуважение и грубость со стороны мужчины может длиться достаточно длительное время.
Вот несколько рекомендаций для экстренной аптечки:
1. Мужчина, который вернулся домой злым не потерпит безудержного рассказа со стороны женщины о проблемах, которые накопились за день. Поэтому, сначала ужин, затем о делягах текущих и не о всех сразу, а по отдельности. А иногда стоит оставить мужчину и вовсе в одиночестве, чтобы он смог "переварить" проблемы дня.;
2. Постоянно приходящий человек в агрессии - это уже про эмоциональное насилие. Важно набраться смелости и рассказать, что его плохое настроение пугает вас и детей. Многие мужчины не могут выйти из маски работающего мужчины. Если вы замечали, что утром в рабочий день мужчина одевает рубашку и брюки и становится совсем другим человеком. Он уже на волне работы.;
3. Скажите агрессирующему мужу (после ужина), что вы видите, что ему сложно дома расслабиться. Для расслабления очень здорово подходит спорт: плавание, командные виды спорта, просто вечерняя прогулка быстрым шагом. Составьте ему компанию;
Каждая стрессовая ситуация индивидуальна. Причины раздражительности и агрессии мужчин бывают разными. Поэтому, здесь важно разбираться отдельно с каждой историей.
Все мы переодически бываем так или иначе агрессивны. Но, когда агрессия становится нормой, то часто нужна уже индивидуальная помощь. Часто эмоции обиды, несправедливости, страха, вины мешают возможности адекватно реагировать на агрессию и раздражение партнера. В этих историях работа с профессиональным психологом поможет вам быть более устойчивой и остановить психическое давление со стороны партнера.
Автор: Анна Игнатьева
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru