Эта история интересна тем, что герой статьи – врач хирург, то есть специалист, отлично понимающий функционал человеческого организма. Изнутри, в прямом смысле слова, так сказать.
А еще тем, что нашему герою уже восемьдесят три года, и он живет интереснее многих сорокалетних.
Помимо всего прочего, Джозеф Марун все еще бегает в своем почтенном возрасте. И не просто бегает, а участвует в соревнованиях по триатлону!
Это к вопросу о том, не поздно ли начинать бегать в ваши тридцать-сорок-пятьдесят лет.
Трудно поверить, но в сорок лет этот мужчина имел очень слабый жизненный тонус. Причем никаких особых физических проблем у него не было. А было сложное психоэмоциональное состояние, энергетическая яма, в которую он попал из-за депрессии после ухода из жизни его отца.
Подозреваю, что такое угнетенное состояние было и раньше, ведь к сорока годам оказалось расшатано физическое здоровье, набран лишний вес, а уход отца выбил из равновесия настолько, что за очень короткий срок состоялся развод и произошел крах карьеры нейрохирурга.
Жизнь заложила такой крутой вираж, что Джозеф Марун был готов хвататься за любую соломинку, лишь бы не уйти на дно. Таким спасением оказалось предложение друга просто пойти побегать.
Джозеф вышел на физкультурную дорожку местной школы и побежал. Ощущения от первой тренировки были отвратительными, но той же ночью он смог хорошо выспаться впервые за долгие месяцы.
С тех пор он продолжил тренироваться, а в пятьдесят три года принял участие в своем первом триатлоне. Он не только нашел способ реализовать себя и поправить здоровье. Главное, что он полностью восстановился и смог вернуть контроль над своей жизнью. Настолько, что вернулся в такую сложную профессию, и до сих пор продолжает практиковать в то время, когда его коллеги уже давно отдыхают на пенсии.
Все эти годы он живет совершенно иначе – полной, счастливой жизнью, сполна компенсируя каждый месяц депрессии и неудач.
Очень показательная и поучительная история, ведь в такую мясорубку легко затягивает, если потерять жизненный тонус, пойти на поводу отрицательных эмоций и апатии, позволить увлечь себя проблемам и негативным событиям. От которых, к сожалению, никто не застрахован.
Несмотря на то, что у Джозефа Маруна уже давно все отлично, он до сих пор не забывает историю своего спасения.
«Тот единственный забег по школьной дорожке спас мне жизнь» — так он сказал в интервью BI.
Чтобы повысить свой уровень жизни совсем необязательно доводить себя до серьезных кризисов. И совсем необязательно участвовать в триатлонах, забегах и прочих соревнованиях. Достаточно выделить для себя пол часа – час в день и всерьез заняться физкультурой. А пробежки на свежем воздухе действительно великолепно проветривают голову и прогоняют негативные мысли.
Когда тренировки станут привычкой и неотъемлемой частью распорядка дня, вы можете удивиться насколько сильно улучшилась ваша жизнь!
***
Хорошего дня и позитивных мыслей!
Благодарю вас за активное участие в комментариях, за лайки и подписки!