Сегодня на завтрак три тыквенные вафли, по 25 рублей и 112 калорий каждая. Рецепт приведу ниже. Состав блюда: Тыква отваренная 150 гр Рисовая мука 80 гр 2 яйца 20 гр растопленного сливочного масла 1 ч.л. меда Корица по желанию. Все смешиваем, можно и не пробивать блендером, но я маскировала тыкву. Поэтому добавляла мед и корицу😁. Можно и без них. Получается жидкое тесто, как на оладьи. Выливаем тесто в прогретую вафельницу. Готовим на среднем огне по 3 минуты с каждой стороны. (У меня не электровафельница).
Сегодня на завтрак три тыквенные вафли, по 25 рублей и 112 калорий каждая. Рецепт приведу ниже.
Состав блюда:
Тыква отваренная 150 гр
Рисовая мука 80 гр
2 яйца
20 гр растопленного сливочного масла
1 ч.л. меда
Корица по желанию.
Все смешиваем, можно и не пробивать блендером, но я маскировала тыкву. Поэтому добавляла мед и корицу😁. Можно и без них. Получается жидкое тесто, как на оладьи. Выливаем тесто в прогретую вафельницу.
Готовим на среднем огне по 3 минуты с каждой стороны. (У меня не электровафельница).