Честно? Все, начиная от книг по сдвг, общение на эти темы, хобби.
Но меня всегда кидало из стороны в стороны пока определялась как мне жить с ненормотипичным ребёнком?
Если забываешь что он не совсем обычный реьегок, начинаются из лишние требования к себе, к ребёнку, увеличение тревожности ребёнка, ухудшение собственной самооценки.
Если постоянно держишь в голове эту мысль, то ребёнку легче безусловно да и самой тоже, но напряжённое внимание и точка фокуса на ребенке выматывает. Радость жизни просто угасает, тк сил не остаётся, а ведь у меня есть дочка 9 лет, дочка 23 лет. И вообще так то я не только мама, но ещё жена)))
Я прочитала кучу книг, большинство из них помогало мне со старшими детьми, а с младшим ребенком ох как пришлось "мозгами шевелить ".
Сейчас на плаву меня держит одна фраза, она позволила потихоньку найти баланс: надо жить комфортно в текущей ситуации.
Даже поставила себе на телефон эту фразу
