В каком возрасте следует начинать детям давать кофеинсодержащие напитки, разъяснил российский врач-терапевт Артемий Липилин. Об этом сообщает «Вечерняя Москва».
По словам специалиста, перед тем, как вводить в рацион ребенка, родителям нужно изучить состав напитка и его физиологические эффекты. Отмечается, что натуральный кофе содержит кофеин и тригонелин, которые образуются в тканях зерен для естественной защиты от поедания насекомыми и животными.
Уточняется, что кофеин можно найти во многих тонизирующих напитках — в чае, мате, какао и гуаране. Липилин объяснил, что, когда дело касается детей, следует учитывать их массу тела.
Небольшая доза кофеина может вызвать у детей такие же эффекты, как у взрослых, но с токсическими последствиями. Ребенок после употребления может испытывать нарушение сна и эмоциональную нестабильность.
«Дело в том, что кора детей до 12–14 лет является «незрелой» — очаги возбуждения имеют свойство распространяться на соседние области и образовывать новые очаги, то есть «иррадиировать», — объяснил терапевт.
В связи с этим рекомендуется не давать кофе и кофеин содержащие напитки детям в возрасте младше 12 лет, некрепкий чай при этом можно, но в ограниченном количестве.
«Вводить кофе в рацион ребенка имеет смысл не раньше 12 лет. В более раннем возрасте риск от употребления кофе превосходит ожидаемую пользу», — резюмировал Липилин.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что передозировка кофе представляет опасность для людей, у которых наличествует гипертония и нарушения сердечного ритма, предупредила российский врач-диетолог и нутрициолог Марьяна Джутова.