Не бойтесь слез: почему плаксивое состояние у подростков - норма, а не исключение

Ни для кого не секрет, что у подростков высокая эмоциональность. Это связано с изменениями в физиологии. Зоны мозга, отвечающие за контроль над чувствами, до конца не созрели. Разум не способен управляться с интенсивностью эмоций.

Кроме того, подростки не обладают необходимым опытом. И у многих не сформирована адекватная самооценка.

В отличие от взрослых у пубертатов слабо развито прогнозирование. Им не всегда доступно увидеть предсказать, как поведет себя тот или иной человек в различных ситуациях, как отреагирует на слова и поступки. В результате у них шок.

Подростки учатся быть самостоятельными, пробуют что-то новое, но результаты порой выбивают из колеи. Хочется плакать, кричать на всех.

А тут еще организм выкидывает фортели. Голос меняется, меняются пропорции тела. Почему? Зачем? Непонятно. Отсюда раздражение и плаксивость.

Конечно, не все подростки становятся плаксивыми. Кто-то легко справляется с возрастными изменениями. Даже прыщи появляются далеко не у каждого подросшего ребёнка.

Некоторые родители стараются справиться с плаксивым состоянием своего чада. Им кажется, что это не нормально. Добавляются к этому и наблюдения подростка за сверстниками. Его волнует, почему одни не плачут, а он или она, чуть что — в слезы. Почему у других нет я объяснила выше.

Можно ли что-то сделать? Не старайтесь прекратить плаксивое состояние насильно. Не говорите подростку «хватит плакать!», «прекрати немедленно!», «что ты плачешь как маленький/маленькая!» и так далее.

Если у подростков нет других симптомов кроме слезливости, у него вполне объяснимое состояние, связанное с изменениями. Патологическим его назвать нельзя.

Чем родители действительно могут помочь, так это быть с любимым ребёнком рядом. Принимать его переживания, поддерживать, не считать ерундой.

Конечно, если между родителями и подростком построены доверительные отношения. Если он готов с ними делиться или молчать рядом. В любом случае подростку необходим надежный взрослый. Возможно, это будет тетя или дядя, бабушка или дедушка, друг или подруга мамы, или отца. Наконец, можно обратиться к психологу. Он объяснит подростку и родителям, что происходит, что плаксивость — часть взросления.

Прощание с детством у всех проходит по-разному. В данной ситуации прощание выглядит так.

Я упоминала, что плаксивость нормальна, если нет дополнительных симптомов. Есть ряд настораживающих факторов, когда рекомендовано обратиться к психологу или психотерапевту.

Например, устойчивое подавленное настроение каждый день, подросток сильно устает, усталость длится около месяца или больше, он не получает удовольствия от увлечений, хобби, нарушен аппетит и сон, присутствуют суицидальные мысли.

Автор: Ларионова Екатерина Марковна
Тренинговый групповой аналитик

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru