Мы попросили Регину Романовну, тренера спортивного клуба каратэ «God Hand» ответить на вопросы, которые часто беспокоят родителей при выборе занятости для ребенка, а также непосредственно связанные с занятием каратэ.
В этой статье вы узнаете, чему научатся ваши дети? Сколько времени необходимо потратить на тренировках, чтобы достичь первого результата? Есть ли пределы в занятиях каратэ киокусинкай?
И много интересного о работе тренера.
Для начала разберемся, что такое каратэ? В чем особенности и преимущества данного вида единоборств?
Каратэ — это японское боевое искусство, которое включает в себя различные техники ударов руками, ногами, локтями и коленями. Основной принцип каратэ — это использование силы оппонента против него самого, а не напрямую в противостоянии.
В данном виде единоборств в первую очередь уделяется внимание духовному и физическому развитию практикующего, а также самодисциплине и контролю над собой.
"Это работа с развитием своего сознания".
Через контроль тела ребята учатся руководить своим поведением и эмоциями. В каратэ нет места агрессии.
Какой вид каратэ вы преподаете?
"Я занимаюсь и преподаю каратэ киокусинкай (киокушинкай)".
Данный вид боевых искусств был основан в 1964 году мастером Масутацу Оямой в Японии. Киокушинкай характеризуется более жестким и агрессивным стилем, в отличие от других форм каратэ. В этом направлении уделяется большое внимание физической подготовке, силе и выносливости.
Характерные особенности киокушинкай включают в себя использование силовых техник, таких как удары коленом и локтем, а также низкие удары ногами. Тренировки в киокушинкай обычно включают упражнения на выносливость, борьбу и спарринг.
Киокушинкай также известен своими жесткими соревнованиями, где участники сражаются без защитного снаряжения и пытаются победить противника с помощью сильных ударов и техник. Это один из самых тяжелых вид спорта, требующий высокой физической подготовки.
Как вы считаете, есть ли пределы в занятиях каратэ киокусинкай?
"По моему мнению, предела нет. Есть лишь сила воли, которую мы должны тренировать, и у каждого она своя, поэтому человек выбирает сам свой предел. Человек, который захочет добиться достойных результатов, пойдет на все. Если же вы думаете, что заполучив черный пояс, ваш путь в данном виде спорте закончится — вы глубоко ошибаетесь. Напротив, черный пояс символизирует только начало пути. Черный — это цвет ночи. Он показывает, что первый «день», который начался с желтого оби, закончен, и новый день наступает. Этот цвет показывает, что Вы стоите в самом начале своего пути. Не зря по-японски он трактуется как "sho-dan" (1 Дан — 1-й уровень)".
Какой совет вы бы хотели дать молодому поколению?
"Тяжело дать совет в одном предложении. По своему опыту я бы хотела донести до молодого поколения, занимающемуся каратэ, следующие аспекты:
• Воспитывайте в себе терпение: учитесь быть постоянными в своих тренировках и совершенствуйтесь. Результаты приходят со временем, так что не торопитесь.
• Проявляйте уважение: уважайте своих инструкторов, старших и соперников. Дисциплина - это ключевой элемент в каратэ, который поможет вам достичь успеха.
• Занимайтесь физической подготовкой: уделяйте достаточное время тренировкам на выносливость, силу и гибкость. Хорошая физическая форма поможет вам лучше выполнять технику и избегать травм.
• Самосовершенствуйтесь: каратэ - это не только спорт, но и философия. Старайтесь развивать свой характер через тренировки, учебу и понимание принципов боевых искусств.
• Не бойтесь вызовов: выходите из зоны комфорта и ставьте перед собой новые цели. Только так вы сможете преодолеть себя и стать лучшими.
Будьте настойчивыми, увлеченными и целеустремленными, и каратэ принесет вам не только физическую силу, но и духовное развитие!".
Сколько лет вы трудились перед тем, как совершили свой первый спортивный прорыв?
"Своей первый серьёзный прорыв я совершила спустя 10 лет упорных тренировок! Поэтому не стоит расстраиваться при первом поражении! Упорная работа, терпение и сила воли приведут вас в итоге к вашей цели!
Проигрыш на соревновании может быть тяжелым испытанием, особенно если это ваш первый опыт поражения. Однако, важно помнить, что поражение — это часть спорта, и каждый спортсмен сталкивается с ним рано или поздно. Вот несколько советов, как не расстраиваться и идти дальше после первого проигрыша на соревновании:
• Примите поражение как урок: посмотрите на проигрыш как на возможность извлечь уроки и улучшить свои навыки. Анализируйте свои ошибки, чтобы в следующий раз избежать их.
• Поверьте в себя: не допускайте мыслей о собственной неспособности или недостойности. Помните, что даже самые успешные спортсмены переживают поражения.
• Поддержка окружения: обратитесь к своему тренеру, друзьям или семье за поддержкой и советом. Разговор с близкими поможет вам пережить разочарование и найти мотивацию идти дальше.
• Установите новые цели: после проигрыша пересмотрите свои цели и планы. Сфокусируйтесь на том, что нужно улучшить, чтобы достичь новых высот.
• Не забывайте о своих достижениях: вспомните все свои успехи и достижения, которые вы уже имеете. Это поможет вам вернуть уверенность в свои силы.
И самое важное, помните, что поражение — это временное препятствие на пути к успеху. Важно подняться после проигрыша, извлечь уроки и двигаться дальше к своим целям".
Хотели бы вы, чтобы ваши ученики тоже посвятили свою жизнь профессиональному спорту?
"Мне бы очень хотелось, чтобы мои ученики превзошли меня. Спорт помогает человеку достигать своих целей, а в жизни всегда будут моменты, когда просто необходимо приложить усилия, чтобы достичь то, чего ты по – настоящему хочешь".
Какие качества вы цените в людях?
"Ответственность, честность и трудолюбие".
Назовите самое невероятное событие, которое произошло в вашей спортивной жизни?
"Благодаря каратэ я встретила самого дорого человека. Я встретила своего мужа, с которым мы отныне "плывем в одном направлении"."
________
Было ли вам интересно узнать больше о Регине Романовне?
Кстати, она тренирует маленьких чемпионов по следующим адресам:
> г. Екатеринубрг, ул. Академика Сахарова 37
> г. Екатеринбург, ул. Рябинина 29
Записаться на пробное занятие в спортивный клуб каратэ "God Hand" вы можете по номеру телефона: 271-25-25
Или через наши соц сети:
📌Группа в ВКонтакте: https://vk.com/rnfkk1
📌Тг-канал: https: https://t.me/fc_god_hand
📌Социальная сеть с картинками: https://www.instagram.com/god_hand_96?igsh=MXc2MTZnZDR4eTBidg==
📌Одноклассники: https://ok.ru/group/62740334247996