Вы даже не подозреваете, как сильно эти фразы вредят ребенку перед экзаменом

Каждый родитель хочет, чтобы его ребенок добился успеха в учебе. Но порой в стремлении поддержать и мотивировать мы невольно говорим такие вещи, которые, напротив, только усиливают стресс и тревогу ребенка перед важным экзаменом.

Перед экзаменом дети особенно уязвимы и восприимчивы к словам родителей. Некоторые фразы могут усилить стресс и отрицательно повлиять на уверенность и успокоение ребенка.

Эти фразы, казалось бы, безобидные, на самом деле могут существенно навредить. Они создают дополнительное давление, подрывают уверенность в себе и мешают ребенку показать свои реальные знания.

Фразы, которые нельзя говорить:

1. «Если ты не сдашь на отлично, я разочаруюсь.»
   Это создает дополнительное давление и страх перед возможностью подвести родителей.
2. «Не подведи нас.»
   Эта фраза перекладывает взрослые ожидания на плечи ребенка, делая экзамен не просто личным испытанием, а испытанием для всей семьи.
3. «В твоем возрасте я всегда сдавал на отлично.»
   Сравнение может вызвать чувство неполноценности и страх не оправдать ожиданий.
4. «Ты же готовился, ничего не забудь!»
   Напоминание о возможности забыть материал может вызвать тревогу и блокировку памяти.
5. «Надеюсь, ты не провалишься.»
   Негативная формулировка фокусирует внимание на возможности неудачи, а не на успех.

Эти высказывания могут усилить тревожность и стресс у ребенка, что негативно сказывается на его способности концентрироваться и вспоминать информацию. Кроме того, они могут вызвать страх ошибиться и снизить самооценку.

Какие фразы стоит использовать вместо них?

1. «Ты молодец, что так старался, и я горжусь тобой вне зависимости от результатов.»
   Поддерживает ребенка и снимает давление, связанное с результатом.
2. «Мы любим тебя и всегда будем рядом, какой бы результат ты ни получил.»
   Дает ребенку понимание, что его ценность не зависит от оценки.
3. «Твои усилия важнее оценок, и я уверен(а) в твоих способностях.»
   Переключает акцент с результатов на процесс обучения и личные качества ребенка.
4. «Просто сделай всё, что можешь, и помни, что ты можешь контролировать только свои действия.»
   Способствует развитию ответственности и самостоятельности.
5. «Дыши глубоко и не волнуйся, ты хорошо подготовился.»
   Напоминает о важности сохранения спокойствия и позитивного настроя.

Использование этих положительных фраз поможет ребенку чувствовать себя увереннее и сфокусироваться на задаче, а не на возможной неудаче. Это создает здоровую атмосферу поддержки и понимания, которые помогут вам расти и развиваться как личности.