Так называют внезапные и сильные переживания прошлого психотравматического материала. Человек занимается своими делами, раз – и вдруг он не здесь, а как будто снова «там», где с ним что-то произошло. Снова этот человек, эти события, эти звуки.
В науке это явление называется психопатологическими репереживаниями или непроизвольными рецидивирующими воспоминаниями, и связано со свойствами нашей памяти.
Возникать флэшбэки могут в ответ на определенные стимулы: или то, что приводит к изменению поведения, или то, что по своим характеристикам
для подсознания
сходно с тем, что было в том психотравмирующем событии. Например, упоминание о том, что кто-то заболел онкологическим заболеванием может вызвать повторное переживание смерти близкого человека об этом. Или резкий хлопок дверью в мирное время может вызвать сильнейшее повторное переживание о взрывах в период войны.
Как и другой психотравматический материал, информация о содержимом флэшбэка хранится в нейронах подкорковых структур головного мозга. Он составляет содержимое некоторого (индивидуально) количества очагов скрытого напряжения, работа с которыми освобождает человека от флэшбэков.
Но самое главное: в очагах скрытого напряжения также хранятся причины #ПТСР. Не причинА, а причинЫ – потому что посттравматическое стрессовое расстройство затрагивает всю структуру личности, а не только отдельную какую-то её часть.
В очагах скрытого напряжения также содержится негативная и, следовательно, разрушающая организм информация о перенесенных предыдущих стрессах. Почти всегда именно этот стресс уже следует за другими. Например, смертью близкого или абортом. Только те стрессы были забыты.
Именно поэтому при флэшбэках нужна аутоординационная (от лат. «auto-ordinatione» – самоупорядочивание) работа не только с подсознанием, но и с теми структурами психики, которые называют бессознательным.
Будучи проведена не сильно поздно после появления репереживаний, она позволяет избежать или сильно уменьшить физические симптомы, то есть психосоматику.