Все мы так или иначе испытываем состояние апатии в жизни. Это состояние сродни серости, когда привычная жизнь не играет такими яркими красками, как раньше. В этой статье я хочу обратить ваше внимание на 2 важных составляющих в этот период.
Итак, первое – апатия случается после стресса: или острого (когда произошло стрессовое событие), или хронического (когда изо дня в день человек испытывает стресс). В стрессе организм затрачивает колоссальное количество своих ресурсов, и если не успевает восстанавливаться, то включается такое состояние как апатия. Получается, что апатия – это период максимального сбережения своих ресурсов, своих сил для того, чтобы восстановиться.
Вторая, на мой взгляд, интересная составляющая заключается в том, что в период апатии можно четко понимать для себя, на какие дела я готов/готова уделять свое внимание, потому что эти дела и эта деятельность дает ресурс, а на какие нет, ведь такие дела будут только забирать остатки сил. Тоже самое и с людьми: с какими людьми я буду наполняться, а какие будут только забирать оставшейся ресурс. Таким образом, в период апатии можно сделать для себя очень интересные выводы о себе, а именно, что и кто поможет наполниться ресурсами, а от чего будет только истощение.