Не погружаясь глубоко в теорию вопроса и в дискуссию, которую уже не один год ведут психологи с медиками по вопросу различий в понятиях «Психического здоровья» и «Психологического здоровья», хочу обратить Ваше внимание на значение хобби как аспекта получения удовольствия и сохранения этого самого здоровья.
❗️Этот пост не является пропагандой курения!
❗️Мы предупреждаем всех наших читателей о вреде курения и предостерегаем от формирования этой пагубной привычки.
Длительные командировки с интенсивной работой по проведению развивающих мероприятий, да еще и необходимость решать организационные вопросы, во многих случаях возникающих на пустом месте, особо здоровья и сил не добавляют.
Как я уже писал на нашем канале, для меня проблема «профессионального выгорания» не просто теоретический вопрос, а сложность, с которой я сам столкнулся «лицом к лицу». И отвечая на вопрос, вынесенный в заголовок этой публикации, с уверенностью могу сказать: «НЕ БУДЕТ ХОББИ, БУДУТ ПРОБЛЕМЫ С ПСИХОЛОГИЧЕСКИМ ЗДОРОВЬЕМ»
Конечно, как и все, что я пишу, это лишь мое мнение, и я никому его не навязываю, но прислушаться настоятельно рекомендую.
«Выкарабкиваясь» из развивающегося профессионального выгорания, я окончательно и бесповоротно решил, что определенную часть жизни необходимо посвящать удовольствию. ☝️При этом, в некотором смысле, бесполезному удовольствию, а иногда и вредному.
И вот это все:
«Я получаю удовольствие от работы!»,
«Моя работа – это мое увлечение» и т.д. и т.п.
❗️Все это от лукавого. Мне тоже очень нравится моя работа, я тоже получаю от нее удовольствие, ☝️НО ЭТО РАБОТА.
А вот, хобби – это просто потому, что нравится, это отдых и расслабление, это никому кроме меня не нужно, никакой пользы близким и обществу это не приносит, но мне это в радость.
Мне это придает сил и дает возможность расслабиться, отдохнуть. И никакое лежание на диване (если конечно это не Ваше ХОББИ) не помогает.
Когда ты уделяешь время своим увлечениям, ты никому ничего не должен, ты делаешь это потому, что тебе это нравится, ты независим от чужого мнения и оценки, ты не должен никому ничего, ты делаешь это потому, что хочешь и делаешь это так, как ты хочешь.
❇️ Для меня отдушиной является музыка, книги, фотография и курение трубки. При этом иногда я умудряюсь все это сочетать – музыка в ушах, фотка на экране и трубка в зубах – И тогда …
Дорогие друзья! Дорогие наши читатели! Находите время для себя! Для людей, с которыми Вам хорошо и которым Вы ничего не должны! Находите время для удовольствия и радости, и тогда Вам значительно проще будет сохранить Ваше психологическое здоровье!
А Я 6 апреля 2024 года в Санкт-Петербурге участвовал в чемпионате по медленному курению трубки, общался с замечательными людьми, отдыхал. И получил тот самый заряд🔋энергии и сил.
И помните❗️КУРЕНИЕ ВРЕДИТ ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ❗️
Мне это нравится, и я получаю от этого удовольствие.
👉НО ВАМ КУРИТЬ НЕ РЕКОМЕНДУЮ❗️
Психолог, бизнес-консультант
Кашинцев Сергей
📧info@nordex.info
#хобби #эффективныйруководитель #компетентность #личнаяэффективность