Отвечаю на вопрос подписчика:
Можно ли достичь внушительного успеха, если относится к себе бережно?
Вы также можете оставить свой вопрос анонимно по ссылке. Ответ опубликую на своем канале.
Отвечая на вопрос, в лучших традициях работы психологом😅 хочется на него ответить другим вопросом: «А зачем вам достигать внушительного успеха?»
Это очень важный вопрос, рекомендую каждому над ним поразмыслить. А я попробую подключить свою фантазию и поставить себя на место клиента в данном кейсе:
Психолог: А зачем вам достигать внушительного успеха?
Клиент: Хочу зарабатывать много денег, путешествовать, ни от кого не зависеть и ни в чем себе не отказывать.
Психолог: Звучит классно! Представим, что вы достигли успеха и всего того, чего хотите. И что тогда? Как вы будете тогда себя чувствовать?
Клиент: Тогда моя жизнь будет приносить мне радость ежедневно. Буду чувствовать себя свободной и счастливой.
Психолог: То есть на самом деле вы хотите, чтобы жизнь приносила вам радость, а вы чувствовали себя счастливой и свободной?
Клиент: Все верно
❤️ Согласитесь, есть отличия между тем, чтобы хотеть успеха и хотеть быть счастливой и свободной. То есть успех - это лишь способ достижения определенного состояния, удовлетворения определенных потребностей и т.д. Достичь этого состояния (например, счастья и свободы) можно и другими способами.
❤️ Если не задумываться, зачем вы хотите достичь успеха, а поставить это себе как самую главную цель, можно легко лишиться тех самых ценностей, ради которых все затевалось (например, работать 10 часов в сутки, на стрессе, постоянно на связи. Быть успешным, но несчастным и несвободным).
❤️И дальше, если забыть про то, что успех лишь способ, есть большой риск угодить прямо в кризис после достижения этого самого успеха. И тогда будет уже никуда не деться от вопросов типа: "А зачем мне все это было нужно? А стоило ли здоровье, потраченные годы и личные связи того?"
Финально, отвечая на ваш вопрос:
Бережное отношение – это же не про то, что мы позволяем себе абсолютно все и ничего не делаем.
Если сравнивать с моей любимой метафорой родительства – вряд ли хороший родитель будет так воспитывать ребенка.
Скорее важен баланс: уметь бережно относится к себе, слышать свои потребности и дисциплины для достижения долгосрочных целей.
🛑🛑🛑
На счет внушительного успеха - уже не как психолог, а просто как человек😂 - мне кажется, что минимум 50% зависит от удачи оказаться в нужном месте в нужно время. А вы что думаете?🧐 Пишите в комментариях.
Обнимаю,
Психолог Аня💗
Автор: Анна Нестерова
Психолог, Схематерапевт ОРКТ терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru