Замершая беременность. Выкидыш. Аборт по медицинским показаниям. Что происходит после?
К сожалению, очень часто женщина остается наедине со своей бедой. Окружающие могут не понимать ее реакций и чувств, у них не было такого плотного контакта с малышом, они не видели ничего, кроме, возможно, снимка УЗИ. Сложно горевать о том, кого не знал, кто не присутствовал каждый день в твоей жизни.
При этом нас никто не учит, как сопереживать человеку, который горюет. Часто поддержка обретает форму обесценивания: родишь еще, это был естественный отбор, он ничего не понимал, надо двигаться дальше... Тяжело и больно слышать подобное, тем более от близких людей. И тогда хочется спрятаться от всех и не с кем не делиться своими переживаниями. Мои клиентки иногда рассказывают про свои страхи о том, что муж узнает про обращение к психологу. Узнает, что внутри до сих пор плохо, грустно, непереносимо. Ведь при нем нельзя показывать слез, он теряется, злится, называет слабой и истеричкой.
Но какого бы поведения ни ждали от вас окружающие, как бы не выглядела картинка "правильного горевания" в их голове, ваши эмоции и чувства - самые верные. Они истинные, они нормальные, они естественные. За них не нужно оправдываться или чувствовать себя виноватой. С вами случилось горе. Вы имеете право плакать и переживать.
Не отмахивайтесь от этого. Не убегайте. Не пытайтесь вновь забеременеть этим же ребенком. Дайте себе время прожить. И, пожалуйста, найдите того, на кого можно опереться. Мама, подруга, супруг, психолог. Вам не нужно оставаться одной. Разделенное горе становится слабее.
Если вы столкнулись с потерей и сейчас переживаете непростой период, примите от меня мысленную поддержку. Я знаю, что женщина способна пройти через многое. И я верю в вас и ваши силы.
Головина Нина: https://ninagolovina.ru/start