Ух, какие ощущения после голодания! В ближайший месяц я с ним - все. На работу не ходила, весь день валялась, вязала, читала. Так и можно было себе все это позволить. А сегодня еда: Отрубной хлеб, яйца и салат из моченых яблок с сельдереем. На обед бутерброд из хлеба (он же кето хлеб, но без жира) и ореховой пасты. Сыр- семена подсолнечника+ кедровые орешки. Много воды и минералки. Домой приеду очень поздно, так что без ужина. Или пол бокала бульона. Ощущения замечательные!! И да, я заметно уменьшаюсь в объемах!
Ух, какие ощущения после голодания! В ближайший месяц я с ним - все.
На работу не ходила, весь день валялась, вязала, читала. Так и можно было себе все это позволить.
А сегодня еда:
Отрубной хлеб, яйца и салат из моченых яблок с сельдереем.
На обед бутерброд из хлеба (он же кето хлеб, но без жира) и ореховой пасты.
Сыр- семена подсолнечника+ кедровые орешки.
Много воды и минералки.
Домой приеду очень поздно, так что без ужина. Или пол бокала бульона.
Ощущения замечательные!!
И да, я заметно уменьшаюсь в объемах!