Восстановить потерянное в каком-то смысле невозможно.
Но можно вырастить новое.
Это такая грустная, но освобождающая мысль. Которая вызывает много сопротивления.
Восстановить статус после эмиграции. Восстановить картину мира после развода, фигуру после родов, веру в людей после предательства, ряд можно продолжать до бесконечности.
Люди горюют об утраченном — потеря это больно!
Просят: "Сделайте так, как будто этого опыта никогда не было, верните мне как раньше".
Но как раньше невозможно, хотя бы потому что время идёт и обстоятельства всегда меняются. Этот опыт был, эта боль была и изменения были.
️️Не нужно "стирать" воспоминания!
Более реалистичная задача научиться жить с тем что есть и как есть. Обогатиться этим опытом, даже если он был болезненный.
️Вырастить ещё какой-то навык, что-то узнать о себе и о мире в процессе.
Не пытаться сохранить себя прежнего, а по сути вырастить себя нового.
Но это ведь и есть жизнь?
Автор: Психолог, супервизор Олеся Катаева.
Записывайтесь на консультацию по номеру телефона +7(921)797-91-00.
