Откуда берется понятие гармонии в отношениях? Чаще из наших иллюзий - фантазий, из детских сказок
где принц спасает принцессу, защищает ее, заботится, понимает ее с полуслова, читает ее мысли, удовлетворяет ее потребности... и она чувствует себя защищенной и любимой.
Гармония - это нечто идеальное, куда, конечно мы стремимся... гармония родня словам СПОКОЙСТВИЕ/КОМФОРТ, когда в отношениях хочется чувствовать себя спокойно 🤔,
и ВАЖНО чтобы партнер обеспечивал это ваше спокойствие - НЕ РАЗДРАЖАЛ, НЕ КРИТИКОВАЛ, НЕ ЗАПРЩАЛ, ВСЕ РАЗРЕШАЛ, ДОГАДЫВАЛСЯ О ТОМ НА ЧТО ВЫ ОБИЖЕНЫ, ИСПРАВЛЯЛ СВОИ ОШИБКИ ПО ОТНОШЕНИЮ К ВАМ, ПОНИМАЛ И ПРИНИМАЛ ВАС?
Реальные мужчины и женщины (не из сказок) все без исключения обладают дефектами, несовершенством, странным поведением, странными взглядами относительно нашей точки зрения, партнер - живой человек и имеет право не быть идеальным для вас.
✔Часто под гармонией люди и подразумевают некое хорошее добротное отношение к себе партнера. И если гармония для вас - это ожидание, что партнер станет к вам по другому относиться, то забудьте о гармонии. За несбывшимися ожиданиями всегда стоит агрессия.
К тому же гармония в паре величина двухсторонняя - он для меня что-то такое делает, и я для него что-то такое делаю, что позволяет нам хотя бы приблизиться к нашим идеальным отношениям.
Имейте в виду что Жизнь не подразумевает идеалов, природное несовершенство вашего партнера всегда будет выбивать вас из состояния гармонии, комфорта и спокойствия (как и вы его). Это часть жизни в отношениях.
Тогда возможна ли вообще гармония в отношениях?
✔Если гармония равна по смыслу вашей идеальной картинке в голове (где в паре полное сплошное взаимопонимание) - то нет, вы не достигнете дзена в отношениях т.к. идеальных отношений как и всего остального идеального не существует.
✔ Если под гармонией подразумевается ваше комфортное состояние, и вы не понимаете и не думаете как создать комфорт для партнера - забудьте о гармонии.
✔Если ваша гармония в отношениях - это про принятие вашего партнера со всеми его неидеальностями и готовностью с таким с ним жить, не запиливая его и не корректируя его ежедневно, то да, у вас есть шанс быть боле менее в гармоничных отношениях.
Существование гармонии в паре можно вообще поставить под вопрос т.к. жизнь а тем более отношения величины сильно непостоянны. Сегодня вы проходите один этап отношений, через год другой, через три года третий. И на каждом этапе у вас будет кризис, ссоры, борьба, отстаивание своего... это суровая реальность, и не все ее принимают.
✔Тогда гармония будет трактоваться как ваша возможность преодолевать именно с этим партнером все ваши личные и совместные трудности; когда вы вместе несмотря ни на что.
В более менее гармоничных отношениях могут быть оба психологически здоровых человека, без потребностей:
- доказывать другому
- соревноваться с другим
- принижать другого
- мстить другому
- причинять боль
- требовать
- давить
и, обладающие стабильной нервной системой способной выдержать то что ваш партнер не идеальный и со способностью вместе выдерживать трудности.
✔ Тогда под гармонией можно подразумевать способность партнеров не только выдерживать недостатки друг друга, но и совместно не переходить красную черту в отношениях за которой начинаются "неприличные унижающие конфликты" - когда пара сохраняет УВАЖЕНИЕ в отношениях как их основу.
А что для вас входит в понятие гармоничных отношений? В чем для вас гармония в отношениях?
Важно понять - к чему вы стремитесь в реальных отношениях, а не в идеальных 🤷♀️.
Психолог Наталья Косенок