Данная статья посвящена навязчивости порядка и симметрии.
Каждому человеку приятно наблюдать порядок. Симметрия, золотое сечение, пропорции и другая красота формы - все это выражено в искусстве, и именно поэтому вызывает приятные ощущения при наблюдении. Но, у некоторых людей, желание видеть такую красоту формы становится навязчивостью, мешающей жить.
При таком виде ОКР очень слабо выражены компульсии - у человека редко возникают мысли, что "все вокруг обязательно должно быть правильно, а иначе что-то случится". Точнее они возникают, но выражаются не в форме мысли, а скорее в форме слабого ощущения неправильности и желания исправить окружающую действительность.
В основном данный вид ОКР проявляется в виде компульсий. Человек старается все сделать идеальным - идеально симметрично расставить вещи, идеально погладить одежду, идеально разложить предметы по полочкам или по шкафам. Любое отклонение от симметрии и порядка в его представлении - обязательный повод все исправить. В особо тяжелых случаях человек в принципе не может ничего делать, пока обстановка вокруг него не будет "в идеальном" состоянии.
Это часто вызывает проблемы в отношениях с близкими людьми, потому что окружающее, куда менее щепетильно относящиеся к обстановке, начинают невольно нарушать сложившийся порядок. нарушать симметрию в расстановке предметов, не идеально застилать кровать, вешать одежду на спинки стула и так далее. У ОКРщика это всегда вызывает сильное раздражение и начинаются конфликты. Причем сложно сказать, кто по итогу страдает больше, сам ОКРщик или его близкие - ситуация одинаково раздражает с обеих сторон. ОКРщику сложно постоянно видеть "бардак", его близким - сложно постоянно соответствовать его нормам.
Не стоит путать ОКР с обычной привычкой к порядку. Жить в чистоте - абсолютно нормальное желание. Но вот если наведение частоты занимает по несколько часов каждый день, а уйти из ванной не поставив ровно зубную щетку - непосильная задача, то это повод задуматься.
Иногда такой вид страхов проявляется не только в "физическом" плане, но и в моральном. Например, человек боится "заразиться" дурной энергетикой или чертами от других людей. Боится, что злость, неудачи, глупость и прочий негатив также передастся ему, как передается простуда.
Страхи возникают не только при контакте с "дурными" людьми, но даже и при контакте с предметами, которых они касались. "Это несчастливое рабочее место". Это "плохой" стул и так далее. Как итог, у человека начинает развиваться избегание - иногда слабое и безвредное, вроде желания пользоваться только новой канцелярией, иногда сильно выраженное - когда человека натурально трясет в общественном транспорте от одной мысли о том, сколько "плохих" людей в нем за последнюю неделю побывали.
Компульсии при таких страхах появляются в использовании защитных фраз или жестов, которыми он "защищается" от дурного влияния. Иногда защита может быть и физической, например, в виде ношения каких -либо оберегов. Или может выражаться в виде необходимости что-то сделать после контакта с объектом страхов - например, обязательный ритуал мытья в ванной после каждого выхода из дома. Даже если этих выходы происходят по 5 раз на дню.
Основной способ с этим справится - через сопротивление игнорировать свою тягу к компульсиям. А также, как и в любом виде ОКР, необходимо разобраться в том, что заставляет человека постоянно испытывать тревогу, которая выплескивается через его компульсии.
