Как раньше решали семейные проблемы без психологов?
И вправду, как?
Вчера на консультации сидим, разбираем семейные проблемы – семья в полшага от развода.
И тут я слышу тот же вопрос, который пару месяцев назад задала моя мама: «но как раньше люди жили без психологов? Как-то же жили, решали проблемы…»
В то время я с наставником созванивался 3-4 раза в неделю. У нас в семье был кризис. Это видела и чувствовала не только мама, а все родственники.
Так вот, на маминой кухне я растерялся и задумался: действительно же жили семьи. И разное случалось. Как-то жили без всякого там мышления и проработок. В ответ я смог выдать что-то типа: «как-то решали, не знаю как…»
Вопросы без ответа у меня вызывают ментальный зуд.
Вечером, нахаживая шаги активности в ближайшем сквере я думал. Даже не думал, а пересматривал все известные мне истории прошлого, чтобы вычленить прежние успешные методы семейной терапии.
Сказать, что я был удивлён осознаниям – ничего не сказать.
Оказывается, в нашей ментальности есть 4 самых распространённых способа решать семейные проблемы. 2 способа мужских, 2 - женских
Как мужчины решали самые сложные внутренние конфликты:
🔹 Спиться, ну или как-то ещё химически себя подавить
🔹 Развестись. Безвременное пребывание на даче/работе/гараже сюда же. Любовницы тоже тут.
Женщины:
🔹 Терпеть, смиряться и подавлять свои желания, время от времени проливая их в подушку
🔹 Взять всю ответственность за семью и детей на себя и сохранять иллюзию семьи
Семейные конфликты в своей основе имеют противоречие. Самое частое звучит примерно так: либо мои интересы, либо интересы семьи. Так и не найдя баланса – люди выбирали что-то одно, а второе желание подавляли. Кто-то рюмкой, кто-то смирением.
Я выбрал для себя путь более сложный. Я не согласился на или я, или семья. Я выбрал «И».
Но чтобы найти решение без компромиссов с самим собой – бывает нужно немножечко себя пересобрать.
❗️Работа с мышлением – это путь, когда я могу не отказываться от чего-то, а выбирать всё, что мне важно.
Я не хочу быть следствием своих внутренних конфликтов. Я хочу быть причиной своего счастья.
Как ещё решали семенные конфликты в допсихологовую эпоху?
