Здравствуйте мои драгоценные !
Оказывается , есть места где греча является настоящим деликатесом. По простому — еда не на каждый день по причине дороговизны.
Сегодня созванивались со старшей дочкой. Кто давно знаком со мной, знают — Лада второй год путешествует по Азии. Кстати, скоро уже и третий год пойдет.
Проговорили больше часа. Маловато. Обычно беседы наши затягиваются намного дольше.
Что сперва интересует мамулю? Конечно же здоровье. Слава Богу всё хорошо. Не болеют. Лада записалась на занятия йогой. Молодец! Даёт и мне подсказки.
При зажимах в шейном отделе :
Сесть прямо.
Подбородочек не опускаем.
И плавно делаем движение головой вперёд, наподобие как голубь. Настолько, насколько можете. Но без фанатизма. Несколько раз.
Продолжаем держать голову прямо и при этом делаем движения назад. Несколько раз.
Наклоняем голову вбок на 45 градусов и тянем, тянем шею! Тоже без фанатизма. И влево и вправо.
Я попробовала сделать и, скажу вам, эффект потрясающий ! Только ещё раз прошу вас — делаем плавно, не торопясь и прислушиваясь к организму.
Скотч ( котик-путешественник) тоже поживает хорошо. Только ходит постоянно мокрый. У него любимое место — ванная комната . Видимо из-за жары.
А во Вьетнаме в квартирах обычно нет ни ванны, ни душевой. Просто дырка в полу, служащая сливом. Во всяком случае так в квартире, которую они снимают. Это не первое жильё и нормальная ванна им ещё не попадалась. И, как говорит Лада, там почти постоянно мокрый пол, а Скотч полюбил валяться на мокроте. До той степени, пока не промочит хорошенько свою шёрстку. Так и ходит как выдра.
Дочь моя очень любит гречу. И уже потеряла всякую надежду купить её в местных магазинах. Но, всё же нашла. А вот стоимость не порадовала. Обычная греча . Производитель наш, российский. И продают её по 500 рублей за 800 граммовую пачку. Каждый день не позволишь себе ею лакомиться.
Вот и думаю, может посылку собрать? Хотя... пересыл тоже нынче не дешёвый . Одну гречу отправлять так себе затея. Надо что-нибудь связать. Что там сейчас молодежь на пляжах носит? Где-то попадалось описание крупноажурного пляжного халатика. Но вот не знаю, модно или нет это на сегодняшний день. Или может парео связать ажурное . Ума не приложу что.
Девочки, прошу подсказку!
Всем желаю добра и благодарю за чтение моего дневничка!
Ваша Натали 🌿
