Большинство людей считают, что выглядят моложе своего возраста
Усаживайтесь удобнее, потому что у меня для вас плохие новости: вероятно, вы выглядите старше, чем думаете. Не стреляйте в гонца - вините науку. Недавнее исследование, опубликованное в журнале "Психология и старение", выяснило, что 59% людей в возрасте от 50 до 80 лет считают, что выглядят моложе, чем другие люди их возраста.
У наших мозгов есть встроенные механизмы отрицания, которые мешают нам принять собственное старение. Музыка в ресторанах кажется громче в последнее время? Или я просто стал менее терпимым к шуму? Сквозняки теперь опасней? Вряд ли вы жаловались на уровень децибел в 20 лет или открытое окно. Слишком быстро повернул голову, и на три дня заклинило…
Когда мы встречаем школьных друзей, о ужас, что стало с этим подростком? Возраст других мы склонны замечать гораздо лучше, чем свой собственный.
Согласно исследованию 2022 года, из-за влияния инфлюенсеров и соцсетей, дети в возрасте до 10 лет все чаще просят своих родителей купить им средства по уходу за кожей, предотвращающие старение. Одна сеть косметических магазинов рассказала шведскому телевидению, что 20-40% их клиентов теперь младше 13 лет.
Внутренний эйджизм не только вредит вашему кошельку и уверенности в себе, он может существенно повлиять на ваше здоровье. Люди с более позитивным самовосприятием старения жили на 7,5 лет дольше других. Примите свой субъективный возраст, другими словами. В поговорке "тебе столько лет, на сколько ты себя чувствуешь" есть много истины.