Если девочка ощущает, что её любят за то, что она удобная, у неё в обязательном порядке сформируется синдром "удобной девочки".
Вот о нем и поговорим. А также обсудим что делать, чтобы избавиться от тех, кто залез вам на шею. В этой статье я поделюсь с вами основными признаками синдрома и тем, как стать неудобной, а, значит, самодостаточной и счастливой женщиной.
Быть удобной, это значит, отказаться от своих истинных потребностей в угоду быть приятной для всех.
Основные признаки "удобной" женщины:
1. Неспособность сказать "Нет" тогда, когда это необходимо сделать.
Несколько лет назад я работала с женщиной, которая занималась сексом с нелюбимым мужчиной. У нее возникли серьезные проблемы со здоровьем (в области гинекологии), которые исчезли тогда, когда она смогла сказать ему "нет" и расстаться с ним.
2. С удобной женщиной дружат те, которые используют (чаще всего неосознанно) эту дружбу в своих целях.
Одна моя знакомая рассказывала о своей подруге, которая после дежурного "Привет, как дела?" могла целый час рассказывать по телефону что и как происходит в ее жизни. Моя же знакомая вынуждена была слушать монолог подруги.
3. Удобство всегда приносит неудобство ее носительнице.
Приходится терпеть что-то, в чем нет необходимости. Помню, как много лет назад у меня состоялся разовор с моей клиенткой, которая пожаловалась на то, что ей не помогает ее муж. Когда я спросила "Почему вы не может его попросить о помощи", женщина ответила "Неудобно же! Он ведь работает".
4. Забвение собственных потребностей.
Женщина хочет родить ребенка, а ее партнер говорит "делай аборт". Она делает аборт, а затем горько сожалеет о соделанном. Рождение ребенка, материнство были для нее истинными потребностями, которые она отвергла сама в угоду мужчине.
5. Непрожитые эмоции.
"Удобная" женщина вынуждена быть приятной. Она не может разозлиться и "послать лесом" тех, кто должен быть в лесу уже давно. Она не может громко расхохотаться. Она не может расплакатся и/или показать собственную слабость другим.
И все это она делает потому что неудобно, она просто обязана быть хорошей. Синдром удобной девочки зачастую соседствует с синдромом отличницы (перфекционизмом).
Важно. Удобство отличается от доброты тем, что совершается с целью понравиться/быть любимой.
Что еще важно добавить. То, что у всех удобных девочек (да и мальчиков тоже) есть неосознаваемое желание нравиться и быть принятыми.
В неосознаваемости и заключается трудность работы с этой темой.
Человек не понимает, почему он такой добрый со всеми и почему он не может сказать "нет" тогда, когда он должен это сказать. Если работать только с "оздоровлением" личных границ, то работа эта окажется бесполезной. Ибо в психике не будет нейтрализована "программа": "Чтобы выжить, я должна быть принята ими. А значит, я должна быть приятной и удобной".
За синдромом "удобная девочка" всегда стоит детская травма отвержения, покинутости. Так как, травматизация происходит в раннем детстве (обычно до 3-х лет), то травма не осознается. Но продолжает действовать на человека всю его жизнь. Если конечно, не будет произведена работа по исцелению пихики.
Синдром этот не так безобиден, как кажется. У "удобных девочек" не взращена психика до взрослого состояния и потому женщинам с этим синдромом сложно брать ответственность на себя.
Они берут на себя ответственность быть удобными для других в обмен на то, что те возьмут ответственость за них. Это важно помнить!
- Поэтому первое, что необходимо сделать, если вы замечаете за собой признаки удобства, это:
Признаться себе в том, что вы не просто и не только добрая. Вы - удобная. Это неприятно.
- За синромом всегда стоит ранняя травматизация. Лечить ее необходимо у специалиста.
- Если вы надеетесь исцелить травму самостоятельно, или прослушав видео на ютубе, то см. п.2.
- Параллельно с работой с психологом, необходимо будет составить план, как вы будете становиться неудобной.
Здесь я предложу вам несколько проверенных на практике работающих способов, как это можно сделать.
- Например, если ваша знакомая звонит вам, чтобы рассказывать вам в течение нескольких часов о себе и о том, как плохо (хорошо) ей живется, скажите ей через несколько минут ее монолога "Ой, извини, мне нужно идти, я уже одета".
Или если вас используют в качестве "бесплатных ушей", скажите, что устали.
- Напишите список того, что вы будете в качестве неудобной женщины. Например, ездить на такси вместо общественного транспорта в час пик. Или просить мужа купить вам тот подарок, который вы хотите, а не тот, который он привык вам дарить.
Вообще, нормальные мужчины любят неудобных женщин. Не стерв, замечу, а именно неудобных! Рядом с неудобной женщиной мужчина растет. А рядом с удобной деградирует.
Надеюсь, вы не хотите испортить жизнь не только себе, но и своему мужчине?!)
- Обязательно вспомните про свои желания и потребности! Обозначьте их для себя, расскажите тем людям, которых вы хотите видеть близкими. Это поможет вам увидеть, что то, что вы становитесь неудобной, это не блажь, а ваша внутренняя работа для того, чтобы прожить свою жизнь.
Чтобы прожить свою жизнь, вам просто придется стать неудобной!
Если вы так не думаете, то я иду к вам!)
Ольга Федосеева, помогаю женщинам повзрослеть
ЗАПИСАТЬСЯ на консультацию можно ЗДЕСЬ или по тел.8-921-436-87-03 W
Почитать другие полезные статьи автора можно здесь
Автор: Ольга Федосеева
Психолог, Эксперт для женщин35плюс
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru