Психология предлагает все больше любопытных методик, с помощью которых можно улучшить свою жизнь, избавиться от тревоги, раскрыть творческий потенциал. Мы, академия онлайн-образования Onskills, считаем, что изучение таких методик очень полезно. И сделали для вас целую подборку платных и бесплатных ресурсов, с помощью которых можно изучить арт-терапию;
1.Онлайн-курс по арт-терапии от Onskills
Цена: 1 900 руб
Длительность: 9 видеоуроков + тесты
В программу входит знакомство с методикой и ее основными направлениями, приемы арт-терапии для детей и подростков, терапевтические арт-техники для взрослых. Вы узнаете, как с помощью этого психологического инструмента бороться со стрессом, прорабатывать эмоции, принимать решения. Коснетесь разновидностей терапии, не связанных с традиционным рисунком, таких как лепка и песочный арт.
Плюсы:
● Недорого;
● Есть тесты для лучшего усвоения материала;
● Предусмотрено вручение сертификата в конце;
● Доступ к материалам курса предоставляется после покупки навсегда;
● Курс можно приобрести в подарок.
Минусы:
● Нет обратной связи от преподавателя, только по вопросам технической поддержки.
2.Онлайн-курс "Арт-терапия: знакомство" от Hudozhnik.online
Цена: 2 900 руб
Длительность: 6 видеоурока + 4 практические работы
Пройдя этот курс, вы научитесь создавать автопортреты и сосредотачиваться на себе, установите контакт со своим внутренним ребенком и научитесь работать с образами из бессознательного. Получите представление о методах взаимодействия с собственными переживаниями и эмоциями через арт-терапию. Освоите техники самопознания и самовыражения, разберетесь в способах налаживания внутреннего диалога. Остановитесь на практике применения полученных знаний для личного развития и самореализации.
Плюсы:
● Доступ к учебным материалам предоставляется без ограничений по времени;
● Акцент на практику;
● Возможность проходить обучение в любом удобном месте в удобное вам время;
● Привлекательная цена.
Минусы:
● Обратная связь от преподавателя не предусмотрена;
● Вручение сертификата не предусмотрено.
3.Онлайн-курс "Арт-терапия" от Smart Inc.
Цена: от 64 900 руб
Длительность: 6 месяцев
Пройдя курс, вы научитесь использовать арт-терапевтические методы, такие как песочная терапия, ароматерапия и работа с глиной. Получите представление о специальных арт-терапевтических подходах для работы с индивидуальными клиентами и группами. Освоите разнообразные техники и подходы арт-терапии, разберетесь в методиках проведения занятий для достижения терапевтического эффекта.
Плюсы:
● Предусмотрено вручение диплома установленного образца в конце;
● Много практики в процессе обучения;
● В результате обучения студент становится членом Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги;
● Программа включает в себя групповые супервизии и практики;
● Предлагается помощь с дальнейшим трудоустройством.
Минусы:
● Ориентировано в первую очередь на профессиональных психологов. Хотя организаторы приглашают на курс в том числе и людей без специального образования, им может оказаться тяжеловато.
● Цена довольно высока.
4.Онлайн-курс "Практическая арт-терапия" от Артэ
Цена: от 42 600 руб
Длительность: 6-10 месяцев (в зависимости от выбранного тарифа)
Пройдя этот курс, вы освоите методы и техники семи направлений арт-терапии, научитесь выбирать арт-практики для конкретного клиента. Получите опыт групповой терапии и навыки ее проведения, начнете развивать профессиональные метанавыки для эффективной психологической помощи. Разберетесь в создании авторского подхода, сформировав личный набор инструментов.
Плюсы:
● Предполагается выдача дипломов гос образца;
● Есть ознакомительные бесплатные уроки;
● Много разных техник в программе;
● акцент на практику.
Минусы:
● Длительное обучение, требующее высокой мотивации для успешного завершения;
● Ориентировано в первую очередь на людей с психологическим образованием, хотя и студентов без него обучать готовы;
● Доступ к учебным материалам лимитирован по времени.
5.Онлайн-курс "Арт терапия" от школы Матита
Цена: от 14 000 руб
Длительность: 8 модулей
Этот курс подходит как новичкам, так и опытным художникам, стремящимся реализовать свой талант. Пройдя его, вы поверите в свои силы и откроете новые горизонты в арт-терапии. Получите представление о том, как преодолеть страх перед чужим мнением и найти собственные точки роста. Освоите упражнения и методы, которые помогут вам в самовыражении и самопознании. Остановитесь на развитии своего творческого потенциала через арт-терапевтические практики.
Плюсы:
● Есть полезные домашние задания;
● Рассчитано на широкую аудиторию;
● Свое расписания студенты определяют самостоятельно.
Минусы:
● Проверка домашних заданий и сертификат доступны не во всех тарифах.
6.Онлайн-курс "Профессия: арт-терапевт" от ArtTerapia.ru
Цена:
Длительность: 7 месяцев
Курс предназначен для тех, кто стремится к помогающим профессиям, хочет исследовать творчество под новым углом или ищет новые карьерные перспективы. Пройдя его, вы освоите фундаментальные знания в области психологии, искусства и творческих техник. Получите возможность для глубокого саморазвития, научитесь применять арт-терапевтические методы на практике, взаимодействовать с клиентами и начать собственную практику уже во время обучения. Остановитесь на формировании индивидуального подхода к арт-терапии и разработке собственных методов помощи людям.
Плюсы:
● Много практики;
● Более 50 арт-техник в программе;
● Сертификат в конце;
● Возможность вступить в Российскую арт-терапевтическую ассоциацию.
Минусы:
● Занятия привязаны к конкретным датам и времени, что не всегда удобно.
Если вы пока не готовы покупать полный платный онлайн-курс по арт-терапии, вот несколько бесплатных видео по этой методике для начала. Вы можете приступить к погружению в тему постепенно с их помощью:
7.Цикл лекций "Введение в музейную арт-терапию: опыт Русского музея”
Цена: бесплатно
Длительность: 5 видеоуроков
Из этого цикла лекций вы узнаете о комплексном подходе к арт-терапии, объединяющем практическое применение искусства для лечения и самопознания с глубоким погружением в теорию и методологию арт-терапевтической деятельности. Разберетесь в психологических основах арт-терапии, начиная от истоков в трудах Зигмунда Фрейда и Карла Юнга, и углубитесь в понимание коллективного и личного бессознательного, архетипов, и того, как прошлые и наследственные психологические структуры влияют на личность. Остановитесь на практических методиках арт-терапии, изучая различные техники работы с эмоциями и внутренним миром через искусство, от рисования и ваяния до музыки и движения. Получите представление о важности эстетического восприятия и его целебного воздействия на человека, обсуждение роли творческого процесса в личностном росте, и как художественная активность может стать средством для развития способностей к самовыражению и самоисцелению. Этот цикл лекций предлагает всесторонний взгляд на арт-терапию как на инструмент личностного развития и исцеления, подчеркивая ее значимость и многообразие применения в современной психологической практике.
Плюсы:
● Предназначено для широкого круга лиц;
● Содержит полезную информацию;
● Совершенно бесплатно доступно на YouTube.
Минусы:
● Нет сертификата, домашних заданий, обратной связи.
8.Курс «Арт-терапия в Музее Москвы»
Цена: бесплатно
Длительность: 6 часов
Этот цикл лекций представляет собой уникальное сочетание теоретических знаний и практических рекомендаций в различных областях психологии и арт-терапии. из него вы узнаете, как применять арт-терапию для работы с эмоциональными и психологическими травмами. Разберетесь в тонкостях психологии травмы, узнаете о механизмах возникновения травматических воспоминаний и их воздействии на психику человека. Остановитесь на методах восстановления и реабилитации после психологических травм через арт-терапию. Будет показано, как через творчество можно найти выход из состояний, кажущихся безвыходными. Получите представление о значении творчества в процессе психологического восстановления. Лекции подчеркивают важность творческой самовыражения для восстановления внутреннего равновесия и гармонии.
Плюсы:
● Материал в свободном доступе, за него не нужно платить;
● Полезная информация, приятная манера подачи.
Минусы:
● Нет практических заданий, диплома по завершении, обратной связи.
9.”Арт-терапия: введение” от Студия арт-терапии САМО
Цена: бесплатно
Длительность: 2 видеолекции
Из этого цикла лекций вы узнаете о роли искусства и психологии в истоках арт-терапии. Здесь рассматриваются важные темы, такие как влияние романтизма на восприятие арт-терапии, развитие психиатрии и вклад великих психологов и психиатров в развитие арт-терапевтических методов. Обсуждаются также методики, связанные с изучением внутреннего мира человека через искусство, и влияние исследований мозга на понимание эффективности этого раздела психологии.
Плюсы:
● Свободный доступ;
● Дает возможность познакомиться с основами.
Минусы:
● Отсутствие обратной связи, практических заданий, сертификата.
10.Видео “Арт-терапия” от института ИМАТОН
Цена: бесплатно
Длительность: 1 час 17 минут
Из этой лекции вы узнаете о комплексном подходе к арт-терапии и её месте в современной психологической практике. Разберетесь в истории развития этой дисциплины, её основателях и вкладе в область психотерапии. Остановитесь на методах и подходах, используемых для работы с различными категориями клиентов. Получите представление о том, как арт-терапия используется для диагностики и лечения, а также о её эффективности и возможностях.
Плюсы:
● Короткое ознакомительное видео для тех, кто хочет базово разобраться, что такое арт-терапия;
● Доступно бесплатно.
Минусы:
● Не дает полного представления о методике, носит ознакомительный характер.
Мы не знаем, какой из пунктов списка покажется вам наиболее полезным. Это зависит от ваших целей, бэкграунда, личных особенностей. Но, мы надеемся, что каждый, кто заинтересован в саморазвитии и самообразовании, найдет в этом топе для себя что-то полезное. Желаем удачи!