Сейчас наблюдается тенденция погони за развитием. Прокачай свою фигуру, прокачай свой мозг, развивай своих детей, стань лучшей версией себя. Самодисциплина, нельзя быть слабым, нельзя пропускать тренировки, 5 развивашек в неделю для детей. Быстрее, выше, сильнее. Это насилие над собой, и организм отчаянно сопротивляется. Срывы с диет, отчаянное нежелание физической активности, провалы в бизнесе, разводы. Наши слабости и тёмные стороны игнорируются, им нет места в нашей жизни,
мы не имеем права быть слабыми. А теперь про принятие себя. Как в йоге, рост через расслабление, слушание своего тела, мягкой нагрузки и остановки, если испытываешь дискомфорт...
Если колено болит, глупо на него делать приседания. Так и в жизни: у нас есть и будут слабые места, это нормально! главное их знать в лицо и иметь ввиду, а не мучительно пытаться избавиться от них или делать вид, что их нет. Приведу пример из мамских будней. Допустим у мамы существует установка, что она должна всё время что-то убирать,