Салатик повседневный, лёгкий и сытный
Ингредиенты для салата
- Помидоры - 2 шт.
- Огурцы - 1 шт.
- Сладкий перец - 1 шт.
- Лук - 1/2 шт.
- Маслины без косточек - 50 г
- Сыр фета - 50 г
- Оливковое масло - 2 ст. л.
- Лимонный сок - от половины лимона
- Соль, перец - по вкусу
Этапы приготовления
- Нарезать помидоры, огурцы, сладкий перец и лук кубиками.
- Смешать овощи в большой миске, добавить маслины.
- Посыпать сверху кубиками сыра фета.
- Приправить оливковым маслом, лимонным соком, солью и перцем.
- Тщательно перемешать и подавать.
КБЖУ на порцию:
Калории: 150 ккал
Белки: 5 г
Жиры: 10 г
Углеводы: 12 г
Салат "Свежий урожай" - идеальный вариант для легкого и сытного обеда или ужина. Попробуйте его приготовить и порадуйте себя своими кулинарными навыками!