Сегодня получил на руки рецепт. Пусть втирания, надо с чего-то начинать.
Как решился? Рассказываю по порядку.
Первые подозрения
До пятидесятилетия особо меня ничто не напрягало. Спортивная, подтянутая фигура, при неспешно растущем животе))
Работа физическая, плюс тренировки с железом помогали поддерживать такой статус кво.
Всё поменялось буквально в этом году.
Началось с хронической усталости и аппатии. Мне в буквальном смысле не хотелось совершать никаких физических усилий. Попытки тренироваться через немогу не приносили удовольствия, но после накрывало такой усталостью, что желание было одно, лечь поспать.
Это касается и работы. Несложные, еще недавно, и привычные изделия, которые мог изготавливать десятками, стали производиться в штучных экземплярах.
Окончательно же добили две вещи.
Лишний вес
Я всегда хотел весить 100 кг. Шел к этой цифре очень медленно, все попытки ускорить процесс не приводили ни к чему. Но, внезапно и очень быстро я набрал почти 10 кг. И практически все в районе талии, причем откровенно под прессом.
Поэтому текущие 95 кг не радуют от слова совсем
Отжимания на брусьях
Турнички конечно тоже.
Но в первую очередь брусья. Это моё любимое развлечение. Везде и всюду на прогулке встретив брусья я обязательно отжимался. Будь то в парке, во дворе, да даже у себя в мастерской кинув два бруска на упоры, хоть раз в день но отжимался до упора.
Даже в 48-49 лет и переболев все знают чем и перенеся практически инсульт, я быстро восстанавливал свои 50 отжиманий в первом подходе))
В этом году, решив начать подготовку к лету обнаружил что не только не могу восстановить, но и со временем их количество падает.
Турник дак вовсе считай что обнулился))
Поиск причины
Подозрение, по совокупности признаков конечно было. И главный из признаков конечно висцеральный жир живота.
Тут кстати замкнутый круг. При падении выработки тестостерона вокруг внутренних органов начинает нарастать этот самый висцеральный, который в свою очередь отрицательно влияет на выработку тестостерона)) И живот стремительно растет...
Тем не менее анализы я сдал, конечно, не только на тестостерон проверил большинство из возможных показателей.
По результатам именно тестостерон остался основным подозреваемым.
Пересдав анализы через пару недель, для верности, отправился я к специалисту.
Он подозрения мои подтвердил, заодно просканировав мои внутренности при помощи УЗИ.
Но отправил меня на дополнительные анализы.
И снова все параметры в норме, кроме тестостерона
И показатель продолжает снижаться.
Начинаю ГЗТ
Да, начну и буду описывать изменения.
Как в плане внешнего вида, так и самочувствия, настроения спортивных успехов.
Пока в ближайшие 2 месяца использоваться будет втирание.
Потом новые анализы и новые решения.
Начальные вехи пути
Вес 95 кг
Отжимания на брусьях 23 раза
Живот 105 см
Будут вопросы, пишите