Как водится, весной изо всех утюгов льётся песня о детоксе. Иногда песня не льётся, а насаждается всем страждущим, очнувшимся от зимы.
Надо отметить, желание привести себя в порядок само по себе прекрасно. Но во всём нужна мера. Особенно в том, что касается нашего организма.
Несколько важных моментов, которые стоит проверить, прежде чем начинать себя истязать:
1. Детокс нужен тогда, когда организм отравлен. Совсем. Литр водки за раз, банка краски или что-то адское влито в организм. Тут несомненно нужна медицинская процедура. Скорее всего, отследить это не получится - мозг отключится первым, сказав напоследок: "дружище, дальше сам, я в этом не участвую". Кто рядом будет в скорую позвонит и там уже прокапают всем, чем положено. В остальном, печень-матушка справляется с тем, чтобы преобразовать часть в безопасное, остальное выводится стандартным способом с отходами жизнедеятельности. Если бы человек не был устроен столь грамотно, то он бы просто не дожил до этого периода.
2. Антипаразитарные чистки нужны когда выявлено анализами наличие ненужных в организме товарищей. Традиционные анализы крови на антитела, соскоб и анализ кала позволяют диагностировать инфицирование паразитами с точность до 92%. Если ничего не выявлено, значит ничего нет, либо его количество настолько ничтожно, что организм вполне может справиться сам. То есть просто так глистогониться, для профилактики - тема непонятная и распиаренная по самое не хочу. Кому-то выгодно, наверное. Для профилактики хорошо мыть руки, фрукты-овощи, перед тем как отнести их в рот.
Если коротко, всё, что пишут в интернете стоит приложить об адекватность, разумность и реальную необходимость.
Нужен ли вам чек-лист, что проверить и над чем поработать весной для лёгкости?
