В этой статье мы продолжаем раскрывать тему супружеских измен.
Как мы уже говорили, измена это всего лишь симптом, симптом того, что в взаимоотношениях, что-то сломалось, причем скорее всего сломалось достаточно давно. А строятся отношения на трех уровнях: уровне договоренностей, уровне эмоций и интимном уровне.
И сегодня мы поговорим про эмоциональный уровень построения отношений. Это самый сложный уровень. С одной стороны, не хватка ярких эмоций являются самой частой причиной измен. Я очень часто, на своих консультациях слышу, когда партнер говорит о том, что все было хорошо, все было ровно, но ему не хватало чего-то в плане эмоций, какой-то радости какого-то счастья, какого-то яркого ощущения. Все это поглотил быт. И когда появился кто-то третий, который смог предложить эти яркие эмоции, то человек потянулся за ними. И действительно, супружеская измена, часть совершается, неосознанно под действием сильных эмоций, в которых воплощаются нереализованные мечты, порой даже напрямую не связанные с самим фактором измены. Человеку может долгое время не хватать внимания, общения, одобрения, некой помощи, и измена совершается на фоне сильных чувств и эмоциональных переживаний, связанных с внезапным обретением этого в большом количестве, от третьего лица.
Что можно рекомендовать в данной ситуации? Важен баланс. Жизнь и ресурсы партнёров совпадает не полностью, что по сути дела является со зависимостью, а лишь процентов на 30. У каждого есть друзья, родственники с которыми они могут дополучить, ту необходимую долю эмоций которую им не может (и не должен) давать партнер.
Важный путь устаревания грамотных эмоциональных отношений, это эмпатия. За эмпатию отвечают наши зеркальные нейроны, и мы можем ее развивать, для этого в первую очередь надо общаться со своим партнером. К сожалению, нельзя не отметить, что в современном обществе, ярко выраженные нарциссические черты, и низкая эмпатичность уже считаются нормой. Данная проблема, является комплексной как в рамках причин порождающих ее (социальные, культурные психологические факторы), так и в рамках выхода из складывающихся токсичных отношений.
Нельзя и не отметить тот факт что все мы, разные, воспитывались в разных условиях, и поэтому свои эмоции привыкли демонстрировать по-разному. В этом то и заключается сложность общения на эмоциональном уровне. Но тут-то нам и поможет предыдущий уровень - уровень договоренностей. В первую очередь стоит –договориться, о том, как и какие эмоции мы будем показывать партнеру.
Кратко расскажу о пяти языках любви. ЭТО Слова поддержки, Время которое вы уделяете своему партнеру, Подарки - вещественное проявление любви, Помощь как действенное проявление заботы, ну и конечно прикосновения, объятия и конечно же секс. Зная о том на каких из них говорите конкретно вы, и на каких говорит партнер, всегда можно найти общий.
Ну и в заключение хочется отметить, что стабильное эмоциональное состояние — это залог, крепких и здоровых отношений!
Автор: Дорохин Игорь Анатольевич
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru