Друзья, я ненадолго исчезла из соцсетей, и всё потому, что готовила для вас настоящий похудательный сюрприз!
Это целых два эфира "Живое тело".
Начало - завтра, 09 апреля, в 15:00 (мск).
Второй день - соответственно в среду, 10 апреля.
Также будут повторы в режиме атовебинара - в 19:00 (мск).
Вам точно нужно быть, если:
✔️ у вас лишний вес с детства, и вы всю жизнь мечтаете от него избавиться, но результата нет
✔️ вы набрали вес после родов или с возрастом, и никак не можете похудеть
✔️ вы устали жить с лишним весом и не радующим вас отражением в зеркале, но полностью разочарованы всеми своими попытками похудеть
✔️ вы много раз сидели на диетах, но вес всегда возвращался, ещё и "с довеском"
✔️ возможно, в последние годЫ вы не можете выдерживать диету, а от одной мысли, что надо "с понедельника взять себя в руки" вы уже начинаете есть больше
Если вы узнали себя хотя бы в 1-2 пунктах - вам точно стоит быть на интенсиве.
А если вдруг узнали во всех - этот интенсив необходим вам, как воздух.
Откуда у меня такая уверенность?
1. Я психолог, коуч, нутрициолог, кандидат биологических наук. Я знаю, как работают наше тело и психика, и как этим управлять себе на пользу.
2. У меня самой лишний вес был с детства - уже во втором классе школы я получила "выговор" от медсестры за слишком большой вес на медосмотре.
3. Я боролась со своим телом очень много лет. Результаты этой борьбы - тяжелое РПП (расстройство пищевого поведения) и увеличение веса с 72 до 114 кг.
4. Полагаю, сложно найти диету, при помощи которой я не пыталась "победить" своё тело. Мне кажется, я знаю их все наизусть)))
5. Вопреки распространенным тезисам из "популярной психологии", что лишний вес от чего-то там защищает (денег, мужчин, публичности), самых существенных результатов в своей жизни я достигла, будучи в максимальном весе.
6. Решить проблему веса я смогла только тогда, когда выкинула из головы все свои знания о похудении, пометив их как "полную чушь" и обратилась к доказательной медицине и психологии.
7. Так как в России таких специалистов крайне мало, а на тот момент мне они вовсе не попадались, мне пришлось изучить (а потом и применить) всё самой.
Я не предлагаю вам никакую "авторскую методику похудения".
"Авторская методика похудения" - это чья-то фантазия, которая помогла (возможно, но не факт) самому автору и ещё нескольким людям в рамках статистической вероятности.
Именно "авторские методики" привели меня к РПП и ожирению третьей степени.
А спасла оттуда - наука, к которой я и буду обращаться на своих прямых эфирах.
Результаты интенсива:
1. Вы разберётесь в истинных причинах лишнего веса ("лень", "распущенность", "отсутствие силы воли" и "вес от чего-то там защищает" - сразу вычеркиваете, это популизм)
2. Узнаете, какие процессы происходят в теле "худеющего" и почему именно эти процессы не позволяют сохранить результат.
3. Возможно, измените своё отношения к тому, что такое лишний вес (спойлер - уговаривать вас, что лишний вес - это норма, я не буду, не пугайтесь)
4. И, наконец, получите пошаговый алгоритм работы с весом и телом, который приведёт вас к здоровью, а не к РПП и очередному "срыву".
Надеюсь, я смогу стать для вас тем человеком, который поможет похудеть раз и навсегда! До скорой встречи!
P.S. Для тех, кто со мной давно - тоже с удовольствием буду ждать вас завтра, у меня на эфирах всегда и интересно и мега-полезно, вы это точно знаете😊