Виктория Боня - один из самых крикатурных персонажей отечественного шоу-бизнеса. Любимица всех интриг, скандалов и расследований в очередной раз стала поводом для шуток. Звезда передачи моего детства "Дом-2" заявила, что садится на детокс-диету и намерена была похудеть за 5 дней на 5 кг. Реально ли это вообще?
В своем телеграмм канале, продемонстрировав свою фигуру во всех ракурсах, демонстрировала весь процесс похудения онлайн. Заявив, свойственные себе:
"Девочки, я решила худеть. Я вот смотрю на девчонок, и мне так нравятся сейчас девочки. Я вот всегда была тоненькая и худенькая, а сейчас я на себя смотрю, у меня ноги — вон! Что это такое? — задается вопросом Боня и оттягивает кожу на бедрах. — Такие ноги стали. Короче, решила худеть к лету. Кто со мной?"
Часть поклонников охотно поддержали шоу-меншу, а другая в очередной раз с оскорблениями разнесли внешность ведущей в хлам. Само собой, звезду это не смутило. Давайте посмотрим, что из этого вышло.
Состав 5-ти дневного детокса
Под детоксом Вика подразумевала использование только напитков. Поесть же можно только на 5-ый день. В течении что будет пить непонятную желчегонную настойку на травах, и чай с шиповником и имбирем. Туда можно было добавить ложку меда и лимон. Начальные данные ведущей 170 см ростом и 59 вес. По мне параметры весьма неплохие.
Надо ли ограничивать себя при таких параметрах? Думаю, что нет. Но девушки иногда совершают очень странные поступки. В подобном случае лучше обратиться к психологу, нежели рассказывать другим, как нужно худеть. Не говоря уже о вреде здоровью, который подобный скудный рацион может нанести. Сочувствие среди подписчиков и их активность - не ради этого ли все и было придумано. Однако, сама звезд заявляла, что подобным увлекается на постоянной основе. У нее есть свои консультанты и помощники, о качестве которых можно судить по такому детоксу.
Сама звезда считает, что во время этого детокса наш организм запускается по-новому. Это конечно так, но запускается он в аварийном режиме. Попробуйте открутить два колеса в автомобиле или перестать заливать в нее бензин, уверен она начнет работать но-новому. Во время детокса она также делает три вида процедуры «тюбаж» для вывода застойной желчи (а чего она собственно застоялась то?) и очищения каналов печени. Уходит желчь и очищает организм (какой ужас...). Также ведущая будет разгонять лимфу, хотя зачем это делать. Наверное просто слово прикольное услышала...
Отказаться от питания сложно в самый первый день. Так и было с нашей героиней. Ведь в этот день необходимо пить много жидкости, отвар из овса, принимать сорбенты и прочее. Ничего странного, что после такого рациона Виктория почувствовала себя очень плохо, чем и поделилась с подписчиками. Второй день должен был полегче, толи благодаря подписчикам, толи потому что организм потерял всякую надежду на спасение.
Итоги 5-ти дневного детокса
Уже на третий день силы вернулись, как говорит Вика, самочувствие наладилось. Встает по утрам легко, поет и танцует. Странно, а если есть такого не будет я так понимаю? За три первых дня Боня сбросила 3 кг. И это конечно не жир. Потому что похудеть за 3 дня на 3 кг жира невозможно. Для этого нужно создать дефицит в 27000 калорий. При ее норме примерно в 2000 калорий в сутки, ей бы потребовалось не есть две недели.
На четвертый день без еды видимо нарушаются какие-то процессы в мозговой деятельности, потому как это время он с помощью "прессотерапии" (это что упражнения на пресс или давить надо себя утюгом?), которая с ее слов «круто запускает лимфу». Уважаемая Вика, скажу по секрету запускать ничего не нужно. В организме и без ваших запусков все отлично работает.
Финальный день поверг Викторию в шок. Она была очень удивлена, что так "классно" похудела на 4,5 кг. Данный вид детокса ей очень понравился, резюмируя:
«Ну что, девчонки! Сегодня пятый день моего детокса. Он заключительный, и я уже вижу результаты. Тело прям подтянулось. Сейчас поеду на водные процедуры, а потом — взвешиваться. Некоторые девочки пишут, что это просто сошла вода, это вредно и скоро я снова наберу прежний вес»
В результате детокса Бони с ее лица действительно ушла отечность, стали заметны скулы. Многие же вообще не заметили перемен. Мол ушла вся вода, она вернется сразу после нормализации питания. Но Виктория и здесь отличилась:
«А из чего состоит жир? Да, жир — это вода, и да, он тает. Но у меня было голодание не от "балды". Я делаю данный детокс уже 21 год, и он всегда проходит только по протоколу врача! В первую очередь это программа оздоровления, во вторую — похудение. Поэтому не только не вредно, а очень полезно! Вес я не наберу, наоборот, еще буду скидывать до нужной мне отметки на весах"
Я надеюсь никто из читающих нигде не встретит такого врача. Жир - это не вода. О каком оздоровлении речь тоже непонятно. Вес безусловно вернется, если человек не будет постоянно голодать. А раз это детокс повторяется снова и снова, это как раз и говорит о том, что вес вернется. Единственный путь к долгосрочным результатам нормализация питания. Жесткие диеты приводят только к большим дефицитам по витаминам и минералам. Подобные детоксы никак не решают причин набора веса, ведь лишний вес — это уже следствие. После этого всегда идет срыв, чувство вины, и все набранные килограммы вернется.
Меня зовут Артем и я профессиональный нутрициолог и фитнес-тренер. Я занимаюсь не только физической активностью, но и питанием и проповедую комплексный подход. Сам я не обладаю какой-то чудо генетикой и вообще склонен к лишнему весу. Расскажу, как не голодать и прийти к своему результату. Главное, правильно распорядиться отведенными лично тебе калориями.
Обратиться ко мне за помощью можно практически в любой соцсети:
Почитать в https://t.me/stroitel_tela
Посмотреть в https://vk.com/stroitel_tel
Послушать https://music.yandex.ru/album/28122481
Увидеть мои подкасты о построении своего тела https://www.youtube.com/@stroitel_tel/podcasts
И написав комментарий под постом в ТГ сообщения , ты получишь крутой подарок, который поможет тебе в желании похудеть к лету!
