Три основных правила в подготовке качественной самопрезентации для собеседования:
1. Структура презентации.
2. Эмоции.
3. Тренировка, тренировка, тренировка.
1. Структура презентации.
Помните из школьной программы, что в каждом сочинении, а здесь сочинение про себя, есть введение, основная часть, заключение? В рассказе о вас должно быть также. Кто читал прошлую статью, помнит, что вариантов задач про самопрезентации может быть два, которые могут формулироваться по-разному: рассказать о себе и рассказать о себе, дополнив информацию в резюме.
Действительно, грамотно составленное резюме и ответы на вопросы по резюме дают много информации, но "HR" или руководителю необходимо копнуть глубже, узнать лучше кандидата, особенно, если все так «ладно, да складно» на первый взгляд.
В зависимости от задачи, содержательная часть может быть разной, предлагаю варианты для определения направлений мыслей:
Ощутима разница? Такой рассказ можно составить бухгалтеру, и менеджеру по снабжению, и системному администратору, и мастеру производства.
Три минуты на самопрезентацию, не больше! Упор на профессиональные знания, умения, навыки и результаты!
2. Эмоции во время самопрезентации.
Случай из практики.
Задача - рассказать про себя, кандидат на руководителя отдела продаж:
«Я женат, у меня двое маленьких детей. Сын и дочка. Сын пошел в первый класс, занимается хоккеем. Дочка ходит в садик, занимается танцами. Жена не работает, домохозяйка. Я нахожусь в поисках работы, с последнего места ушел по причине задержки заработной платы.»
Я прониклась сочувствием. Плечи опущены, голос тихий, а по телефону был бодрый и готовый «свернуть горы». Итог: сделала выбор в пользу другого кандидата.
Сделайте вдох и выдох, расправьте плечи, смотрите в глаза собеседнику, жестикулируйте, если это требуется, будьте свободны, уверены, увлеките собеседника. При развитии навыка можно вопросами монолог превратить в диалог и вовлечь в беседу. но, с этим аккуратнее, перехватывать инициативу равно не соблюдение субординации.
Волнение присутствует у многих. Кто-то краснеет, кто-то бледнеет или покрывается розовыми пятнами, руки дрожат, проступает пот. Волнение – отрицательная эмоция относится к базовой эмоции страх.
А вы волнуетесь, когда с 15-ти летним стажем, управляете машиной, или когда выполняете на работе задачу уже 5 лет? Уверенно идете и делаете то, что умеете, так и с самопрезентацией, главное сформировать навык.
3. Как тренировать самопрезентацию?
Составьте текст.
Прочитайте вслух, если все устраивает вас, перескажите вслух.
Перескажите перед зеркалом.
Перескажите перед родными, запросите конструктивную критику.
Перескажите перед подругами, друзьями, запросите конструктивную критику.
Запишите видео, аудио формат. Посмотрите, прослушайте, будьте самокритичны. Оцените содержание, взгляд, эмоции, жесты, насколько свободно вы выглядите.
Пробуйте до тех пор, пока именно вам понравится. Рассказ о себе должен идти изнутри, не как заученный текст. Рассказывайте на собеседованиях, там прям тренировка в полях, будьте к себе снисходительны, но фиксируйте и анализируйте ошибки, исправляйте. Кому-то достаточно 3 раза попробовать, а кто-то сделает 30 видео, чтоб достичь нужного результата.
Одна моя знакомая неделю тренировалась перед зеркалом и родными, результат приятно удивил, и у вас получится!
Если содержание статьи вам полезно, ставьте лайк, делайте репосты, задавайте вопросы в комментариях!
Подписывайтесь на канал, будет много полезной и интересной информации!