Профессор из Лондона Клэр Стивс убеждена, что в первую очередь нужно вести здоровый образ жизни. Об этом пишет HuffPost. Культпоход знает, куда сходить в Барнауле. Отмечается, что для профилактики деменции лучше всего делать физическую активность. Если человек не занимается спортом, то лучше всего начинать с ходьбы. Оптимальная продолжительность прогулки составляет 45 минут. Это время предотвращает деменцию. При этом гулять следует не меньше трех раз в неделю. Ранее стало известно, какие продукты снижают аппетит. Среди них есть хумус и яйца. Самые важные новости в Телеграм и ВКонтакте. Подпишитесь!
Профессор из Лондона Клэр Стивс убеждена, что в первую очередь нужно вести здоровый образ жизни. Об этом пишет HuffPost.
Культпоход знает, куда сходить в Барнауле.
Отмечается, что для профилактики деменции лучше всего делать физическую активность.
Если человек не занимается спортом, то лучше всего начинать с ходьбы.
Оптимальная продолжительность прогулки составляет 45 минут. Это время предотвращает деменцию. При этом гулять следует не меньше трех раз в неделю.
Ранее стало известно, какие продукты снижают аппетит.
Среди них есть хумус и яйца.