Все мы знаем и помним, что разделение чувств и эмоций на хорошие и плохие весьма и весьма условно. Есть социально одобряемые и поощряемые обществом чувства. Эти чувства не несут угрозы устоявшимся нормам, они безопасны и даже полезны нашему окружению, поэтому считаются «хорошими».
Гнев, злость, вина, зависть, стыд - вытесненные, не принятые социумом и порицаемые им же, относят к отрицательным эмоциям. Их непринято выражать, замечать, проживать. Они не присвоены нами, отвергнуты, подавлены, вытеснены.
Поэтому так сложно заметить и признать в себе наличие данных чувств, а выразить их тем паче. Легализация чувств как раз про обнаружение, признание и анализ условно негативно окрашенных эмоций.
Как нам понять, чего мы хотим на самом деле? Где нам взять стимул для развития и роста? В зависти, друзья.
Удивлены? Завидовать же плохо, нересурсно. Зависть истощает, напоминает о наших слабостях, несовершенствах. Да это так. В случае когда мы говорим о токсичной, нефункциональной зависти.
Такая зависть содержит в себе страх и убеждение, что я никогда не дотяну до желаемого уровня. В ней также много злости, досады и разочарования. Она действительно опустошает и лишает нас сил.
Функциональная, присвоенная (замеченная и отрефлексированная) зависть приводит к осознанию, что и как я хочу на самом деле. Это прекрасный показатель и сигнал, вот здесь моя точка роста, этим я хочу обладать, это иметь.
Зависть - это комплексное чувство, возникающее в процессе сравнения. Оно свойственно многим людям, живущим в социуме. Чувство зависти сопровождают такие эмоции как: неудовлетворенность, агрессия, досада, уныние и обида.
Завидовать – значит жить постоянно в системе сравнения и отождествления. Человек подсознательно считает себя хуже в чем-то другого. На самом деле это понятие существует только в голове завистливого человека.
Существует теория, зависть является врожденным качеством каждого человека. Она толкает нас на самосовершенствование и работу над собой. Обратной стороной данного чувства является восхищение успехами и благами других людей. Человек, способный выдерживать радость и счастье окружающих, может сам испытывать похожие чувства. Он позволяет себе иметь то, что есть у других, и стремится к большему.
При появлении чувства зависти, необходимо осознать, что стоит за этим чувством.
Чему Вы завидуете?
Каким-то материальным благам или ощущению, которое возникает у Вас, когда Вы видите то, чем обладает другой? Чего Вам не хватает в Вашей жизни?
Можете Вы представить, что обладаете этим? Или считаете, что недостойны этих благ?
Только честно 🫂
Не забывайте подписываться на канал, ставить лайки и оставлять комментарии. Этим Вы очень поможете моему каналу. Благодарю!