Как помочь подросткам победить привычку залипать в телефоне? Папа знает ответ.
Ребенок и гаджет — всем знакомая картина и больная для всех тема. Недавно психиатр, писатель, отец семи детей Ричард Уодсворт рассказал, как решает эту проблему в своей семье. Он составил правила, которые ограничивают — и в то же время не ограничивают — «общение» детей с приставками и телефонами.
Уодсворт опубликовал видео, на котором его сын-подросток выполняет упражнения с гантелями. Чтобы сделать эту зарядку, он встал в 6:30 утра. Что может заставить парня его возраста пойти на такие подвиги?
А все просто: отец составил список задач, которые необходимо выполнить, прежде чем взглянуть на телефон или планшет хотя бы одним глазком. На видео Уодсворт демонстрирует примеры таких задач: одна миля на беговой дорожке или 20 минут силовых упражнений.
«Вместо того чтобы навязывать строгие правила, я выбрал этот метод. Он обеспечивает регламент, не лишая ребенка выбора, — объясняет мужчина. — Я не заставляю сына заниматься спортом каждый день, однако устанавливаю правила и границы его времени, проведенного перед экраном».
В список задач входят не только физические упражнения, но и уборка спальни и ванной, стирка своих вещей и вовремя сделанное домашнее задание.
Интересное по теме
«Мы полностью отказались от экранного времени»: колонка отца двухлетки
«Все телефоны и планшеты — у нас. И если дети хотят получить к ним доступ, нужно подойти и спросить. И тогда мы вместе пройдемся по списку. Если он не закрыт, никаких гаджетов», — продолжает автор.
По словам Уодсворта, время, проведенное за телефоном, можно сравнить с поглощением сладостей. Их нельзя употреблять регулярно, в больших количествах и перед основным приемом пищи (или вместо него) — они должны оставаться десертом, чем-то, чего не может быть много.
«Вы ведь надеетесь, что ваши дети поужинают до того, как съедят десерт. Точно так же вам, вероятно, следует попросить их сделать что-то полезное, прежде чем они зависнут над экранами», — объяснил многодетный папа.
Кстати, а что сами дети Уодсворта думают по этому поводу? Судя по видео, их все устраивает. Сын-подросток признался, что после введенных в доме правил у него появилось «очень много энергии» и много времени на все.
Ранее мы рассказывали, почему гаджеты могут быть вредны для детей. Вот мнение ученых. Впрочем, не все родители его разделяют: вот мнение одной мамы, которая не запрещает сыну-подростку пользоваться гаджетами и считает, что это многому его учит, в том числе — зарабатывать деньги.
24 причины, по которым мама смотрит в телефон: колонка в поддержку «невнимательных» матерей Я боюсь покупать своему ребенку телефон! Это нормально? «Ленивая мать — классный папа»: блогерша наглядно показала, как по-разному общество воспринимает матерей и отцовЕще почитать по теме